无花果的热量(新鲜无花果的热量)

admin 减肥训练 (54) 2023-05-06 11:13:44

新鲜无花果的热量

以下总结的食物所含热量都是以100g可食部分为例哦~

1.荞菜――11卡

2.蒲菜――12卡

3.节瓜――12卡

4.冬瓜――12卡

5.芹菜――12卡

6.豆浆――13卡

7.绿豆芽――13卡

8.猴头菇――13卡

9.莴笋――14卡

10.牛皮菜――14卡

11.小叶芥菜――14卡

12.黄瓜――15卡

13.生菜――15卡

14.小白菜――15卡

15.油麦菜――15卡

16.佛手瓜――16卡

17.大白菜――17卡

18.豆瓣菜――17卡

19.海带――17卡

20.韭菜――18卡

21.菜瓜――18卡

22.西葫芦――18卡

23.苦瓜――19卡

24.番茄――19卡

25.芦笋――19卡

26.香菇――19卡

27.芥蓝――19卡

28.紫茄子――19卡

29.木耳菜――20卡

30.魔芋――20卡

31.空心菜――20卡

32.萝卜缨――20卡

33.水萝卜――20卡

34.莼菜――20卡

35.丝瓜――20卡

36.油菜薹――20卡

37.白萝卜――21卡

38.茼蒿――21卡

39.酸菜――22卡

40.柿子椒――22卡

41.平菇――22卡

42.南瓜――22卡

43.青椒――22卡

44.韭黄――22卡

45.榨菜――22卡

46.茭白――23卡

47.草菇――23卡

48.油菜――23卡

49.大葱――23卡

50.竹笋――24卡

51.大叶芥菜――24卡

52.柠檬――24卡

53.菜花――24卡

54.茴香――24卡

55.小葱――24卡

56.乌菜――25卡

57.马兰――25卡

58.青茄子――25卡

59.芸豆――25卡

60.西瓜――25卡

61.柠檬汁――26卡

62.金针菇――26卡

63.木瓜――27卡

64.荷兰豆――27卡

65.四季豆――28卡

66.圆茄子――28卡

67.豇豆――29卡

68.苤蓝――30卡

69.冬寒菜――30卡

70.蒜苗――30卡

71.水蜜桃――30卡

72.香菜――31卡

73.豆角――31卡

74.草莓――31卡

75.苋菜――31卡

76.竹叶菜――32卡

77.西兰花――33卡

78.杨桃――33卡

79.香瓜――33卡

80.芥菜头――33卡

81.野葱――33卡

82.杨梅――34卡

83.豌豆苗――34卡

84.野韭菜――35卡

85.刀豆――36卡

86.榆钱――36卡

87.胡萝卜――37卡

88.秋葵――37卡

89.扁豆――37卡

90.杏子罐头――37卡

91.白兰瓜――38卡

92.豆奶――38卡

93.苹果――39卡

94.洋葱――39卡

95.蕨菜――39卡

96.枇杷――39卡

97.菠菜――40卡

98.杏――40卡

99.李子――40卡

100.菠萝――41卡

101.红菜薹――41卡

102.姜――41卡

103.粉丝――42卡

104.脱脂牛奶――43卡

105.芦柑――43卡

106.玉兰片――43卡

107.雪梨――44卡

108.黄豆芽――44卡

109.清明菜――45卡

110.小米粥――46卡

111.香椿――47卡

112.橙子――47卡

113.鸭蛋白――47卡

114.蜜桃――47卡

115.哈密瓜――48卡

116.鹅蛋白――48卡

117.紫葡萄――49卡

118.桑椹――49卡

119.猕猴桃――50卡

120.桔子――51卡

121.苹果――52卡

122.芒果――53卡

123.金桔――55卡

124.猪血――55卡

125.冻豆腐――56卡

126.山药――56卡

127.洋姜――56卡

128.蒌蒿――57卡

129.豆腐――57卡

130.地瓜叶――58卡

131.葡萄――58卡

132.桃肉罐头――58卡

133.樱桃――58卡

134.黄桃――58卡

135.荸荠――59卡

136.柚子――59卡

137.野苋菜――59卡

138.无花果――59卡

139.苜蓿――60卡

140.鸡蛋白――60卡

141.蒜苔――61卡

142.橄榄――61卡

143.甘蔗汁――64卡

144.粉皮――64卡

145.莲藕――70卡

146.甜菜根――75卡

147.芋头――79卡

148.土豆――81卡

149.柿子――82卡

150.猪肺――87卡

151.枸杞菜――90卡

152.香蕉――91卡

153.人参果――91卡

154.慈菇――94卡

155.荔枝――96卡

156.菱角――98卡

157.鱼肉――100卡

158.猪腰――103卡

159.蚕豆――104卡

160.豌豆――105卡

161.玛瑙石榴――111卡

162.猪肚――115卡

163.包子――120卡

164.烤麸――121卡

165.毛豆――123卡

166.猪心――123卡

167.香蕉――125卡

168.大蒜――126卡

169.冰淇淋――126卡

170.臭豆腐――130卡

171.猪肝――130卡

172.腐乳――133卡

173.鲜枣――140卡

174.龙眼――140卡

175.豆腐干――140卡

176.羊脑――142卡

177.粉葛――145卡

178.比目鱼――149卡

179.牛蹄筋――151卡

180干红果――152卡

181.虾皮――153卡

182.猪里脊――155卡

183.猪蹄筋――156卡

184.鸡蛋白――159卡

185.酱驴肉――160卡

186.芭蕉――160卡

187.百合――162卡

188.煨牛肉――166卡

189.鲢鱼――167卡

190.带鱼――167卡

191.基围虾――168卡

192.八爪鱼――173卡

193.羊蹄筋――177卡

194.鸡心――172卡

195.海鳗――182卡

196.卤猪杂――186卡

197.鹌鹑蛋――186卡

198.猪耳――190卡

199.松花蛋――190卡

200.猪大肠――191卡

201.桂鱼――192卡

202.海米――195卡

203.牛舌――196卡

204.丁香鱼――196卡

205.黄花菜――199卡

206.鲫鱼――202卡

207.紫菜――207卡

208.白木耳――208卡

209.馒头――208卡

210.干辣椒――212卡

211.河鳗――215卡

212.鲫鱼――216卡

213.咸鸭蛋――216卡

214.葫芦条――219卡

215.豌豆尖――223卡

216.猪小肚――225卡

217.鹅蛋――225卡

218.午餐肉――229卡

219.小枣――233卡

220.羊肉串――234卡

221.饺子――240卡

222.红豆馅――240卡

223.豆沙――243卡

224.河蟹――245卡

225.金线鱼――250卡

226.鱼子酱――252卡

227.烙饼――255卡

228.干贝――364卡

229.草莓酱――269卡

230.大肉肠――272卡

231.海螺――276卡

232.苹果酱――277卡

233.面条――280卡

234.海参――282卡

235.杏仁酱――286卡

236.烧饼――302卡

237.荞麦粉――304卡

238.西瓜脯――305卡

239.红小豆――309卡

240.桃脯――310卡

241.桂圆肉――313卡

242.石花菜――314卡

243.绿豆面――316卡

244.鱿鱼干――319卡

245.无核蜜枣――320卡

2469果丹皮――321卡

247.鲍鱼(干)――322卡

248.鸡蛋黄――328卡

249.黑米――333卡

250.煎饼――333卡

251.虎皮芸豆――334卡

252.粉丝――335卡

253.苹果果脯――336卡

254.玉米――336卡

255.土豆粉――337卡

256.粉条――337卡

257.干大枣――338卡

258.玉米面――340卡

259.葡萄干――341卡

260.血糯米――343卡

261.海鲫鱼――343卡

262.干莲子――344卡

263.大米――346卡

264.玉米糁――347卡

265.江米――348卡

266.大黄米――349卡

267.通心粉――350卡

268.墨鱼干――350卡

269.高粱米――351卡

270.白果――355卡

271.薏米――357卡

272.小米――358卡

273.黄豆――359卡

274.燕麦片――367卡

275.鲜栗子――370卡

276.鸭蛋黄――378卡

277.油条――386卡

278.猪大排――388卡

279.五花肉――395卡

280.猪肉松――396卡

281.金丝小枣――397卡

282.油饼――399卡

283.油炸豆腐――405卡

284.豆腐皮――409卡

285.鸡肉松――440卡

286.猪蹄――443卡

287.牛肉松――445卡

288.腐竹――459卡

289.奶片――472卡

300.腐竹皮――489卡

301.油面筋――490卡

302.腊肉――498卡

303.大杏仁――503卡

304.香肠――508卡

305.白芝麻――517卡

306.黑芝麻――531卡

307.鸭皮――538卡

308.榛子(干)――542卡

309.曲奇饼――546卡

310.牛肉干――550卡

311.西瓜子仁――555卡

312.杏仁――562卡

313.南瓜子仁――562卡

314.腊肠――584卡

315.巧克力――586卡

316.羊肉干――588卡

317.炒花生――589卡

318.马铃薯片――612卡

319.芝麻酱――618卡

320.松子仁――698卡

321.椰子――700卡

322.奶油――720卡

323.桂圆干――738卡

324.肥猪肉――816卡

325.炒南瓜子――844卡

326.黄油――892卡

327.葵花籽――1194卡

一个无花果的热量

  主食篇  咖喱饭640卡  什锦炒饭781-800卡  什锦比萨100克210-300卡  阳春面392卡  牛肉面540卡!!!  意大利面1份470克约500-700卡  什锦炒面860卡!!!  榨菜肉丝面一碗400卡  炸酱面一碗385卡  焗海鲜357大卡  火腿饭690大卡  烤白菜149大卡  炸肉片302大卡  牛肉蔬菜汤362大卡  热狗堡263大卡  什锦蛋包227大卡  鸡肉饭713大卡  海鲜汤192大卡  排骨饭面1碗480大卡  混沌面1碗560大卡!!!  肉丝面1碗440大卡  方便面1包100g470卡  白饭1碗(140g)210  白馒头(1个)280卡  煎饼100克333卡  馒头(蒸,标准粉)100克233卡  花卷100克217卡  小笼包(小的5个)200卡  肉包子(1个)250卡  水饺(10个)420卡  菜包1个200大卡  咖哩饺一个245卡  猪肉水饺一个40卡  蛋饼一份255卡  豆沙包一个215卡  鲜肉包一个225-280卡  叉烧包一个160卡  小水煎包2个约220大卡  韭菜盒子1个260大卡  春卷100克463卡  烧饼100克326卡  油条1条230大卡  点心  花生豆花一碗180卡  三鲜豆皮100克240卡  烧麦100克238卡  汤包100克238卡  烙饼100克225卡  白水羊头100克193卡  艾窝窝100克190卡  爱窝窝100克190卡  白吐司(1片)130卡  米粉汤1碗185卡  粉丝100克335卡  粉皮100克64卡  凉粉100克37卡  粉条100克336卡  肉羹米粉一碗350卡  米粉汤一碗185卡  炒米粉一碗275卡  广东粥400卡  皮蛋瘦肉粥1碗367卡  鱼肉饭团1个205卡  凉粉(带调料)100克50卡  腐竹皮100克489卡  腐竹100克489卡  豆腐皮100克409卡  桂林腐乳100克204卡  豆腐丝100克201卡  薰干100克153卡  酱豆腐100克151卡  香干100克147卡  豆腐干100克140卡  上海南乳100克138卡  菜干200克136卡  腐乳(白)100克133卡  臭豆腐100克130卡  北豆腐100克98卡  酸豆乳100克67卡  南豆腐100克57卡  白薯干100克612卡  土豆粉100克337卡  地瓜粉100克336卡  大麦100克307卡  白薯(白心)100克64卡  白薯(红心)90克99卡  豆腐脑(带卤)100克47卡  豆汁(生)100克10卡  绿豆凸一个320卡  红豆馅100克274卡  炒肝100克96卡  油茶100克94卡  茶汤100克92卡  小豆粥100克61卡  黑轮一串90卡  猪血糕一串130kcal  鱼板一串60kcal  玉米棒一串100kcal  油豆腐一块80kcal  贡丸串一串100kcal  香菇丸一串90kcal  蛋丸一串90kcal  多拿滋一串70kcal  鸡香卷一串70kcal  龙虾棒一串95kcal  五味丸一串80kcal  豆鼓:100克244卡  肉蛋类  鸡蛋1个(58克,较大)86卡(蛋清16卡,蛋黄59卡)油煎的相比水煮和荷包蛋就增加很多卡  鸭蛋(大,65克)114卡  (大,85克).180卡脂肪13克胆固醇565毫克  咸鸭蛋88克190卡钙118脂肪12.7蛋白质12.7  鹌鹑蛋(10克)16卡  火鸡蛋(80克)135卡  松花蛋(鸡)83克178卡  松花蛋(鸭)90克171卡煎蛋1个136卡  瘦火腿2片(60克)70卡  白切鸡1块(100克)200卡  烧鸭3两(120克)1份356卡  煎˙猪肉(140克)440  火腿100克320卡  香肠100克508卡  蜡肠2条˙煎310  羊肉前腿100克111卡19.7g蛋白质  羊肉后退100克102卡15.5g蛋白质  羊肚:100克87卡12.2g  羊舌100克225卡  羊肉串(炸)100克217卡  羊肉(熟)100克215卡  羊肉胸:100克215卡  羊血:100克57卡6.8g胆固醇92毫克脂肪0.2g  羊肝:134克17.9g  猪血100克55卡  猪口条:100克233卡  猪耳朵100克190卡22.5g蛋白质  猪蹄(熟)43克260卡  猪肉(肥)100克816卡  猪肉(血脖)90克576卡  猪肉(肋条肉)96克568卡  猪肉(软五花)85克349卡  猪肉(硬五花)79克339卡  猪肉(前蹄膀)67克338卡  牛肉:100克106卡10.2g  牛肚100克72卡  牛肉松100克445卡  牛肉干100克550卡  鸡珍:100克118卡19.2g  扒鸡66克215卡  烤鸡73克240卡  鸡肝100克121卡16.7g  鸡心100克172卡  沙鸡41克147卡  鸡腿69克181卡  鸡血100克49卡  鸡翅膀:69克194卡17.4g  鸡翅膀一只(200g)422大卡  鸡心:172卡15.9g  鳕鱼100克88卡  石斑鱼57克320卡蛋白质19.5g  对虾61克93卡18.6g蛋白质  每100克水果所含的热量  番茄18卡  西瓜20卡/577.9mg  柠檬31卡  香瓜35卡  草莓35卡  杏子40卡7.8mg  桃37卡48/5812.8mg糖  哈密瓜四分之一个48大卡  无花果二个43大卡  玉米一根105大卡  梨38卡32/  橄榄80克49卡  红富士苹果85克45卡  橘子42卡  苹果44卡1个个(中)约55  葡萄54卡提子10粒(大)约120  猕猴桃54卡  86克56卡VC62毫克M12钙27毫克  荔枝57卡8粒(中)约85  香蕉84卡  橙1个(中)50  芒果1个(中)100  新鲜菠萝1片(120克)50  减肥大敌=零食的热量  红糖100克389卡  冰糖100克397卡  爆米花100g459卡   虾味仙(大,1包)432卡  虾味先一包102公克460卡  烤玉米条(1包)524卡  巧克力1块100克约550卡左右  巧克力甜甜圈281卡  爆米花100克459  薯片100克555  品客薯片绿色大罐1072卡  品客薯片银色大罐840卡  品客薯片银色小罐270卡  品客薯片绿、红、橘色小罐340  洋芋片(1盒/一片)1072卡/11卡  洋芋片 130公克700卡  鲜枣每100克可食部的能量是122大卡  干枣每100克可食部的能量是264大卡  大干枣每100克可食部的能量是298大卡  金丝小枣每100克可食部的能量是322大卡  酒枣每100克可食部的能量是145大卡  无核蜜枣每100克可食部的能量是320大卡  乌枣59克228卡  黑枣98克228卡  椰丝半杯(25克)150  瓜子100克564大卡(脂肪含量近50%)  松子仁100克698卡  松子(炒)31克619卡  葵花子(炒)52克616卡  葵花子仁100克606卡  榛子(炒)榛子仁100g542kk  开心果19个约150卡  花生仁(炒)100克581卡  花生(18粒)122卡  核桃仁100克627卡(脂肪含量约58%)  蚕豆(10-13颗)62卡  腰果15粒(30克)100g510卡  杏仁30粒(30克)170  南瓜子(炒)100克566卡  西瓜子(炒)100克555卡  杏仁100克514卡大杏仁约18个150卡  白果100克355卡  栗子(干)73克345卡  莲子(干)100克344卡  栗子100克185卡  五香豆干100克380大卡  牛肉干100克475大卡  葡萄干100克307-350卡  苹果脯100克336卡  桃脯100克310卡  西瓜脯100克305卡  杏脯100克329卡  海棠脯100克286卡  果丹皮100克321卡  桂圆干37克273卡  桂圆肉100克313  柿饼97克250卡  凤梨干50克120大卡  陈皮梅三个50公克40卡  话梅每粒小的15kk,大的25kk  酸乌梅50克120大卡  鱿鱼丝100克380大卡  鱈鱼香丝 30公克91.5卡  芒果乾 50公克80卡  小羊羹二个40公克65卡  红莓馅饼 150公克470卡  沙琪玛 20公克98卡  布丁一个约150大卡  加料仙贝(100g)约430大卡  鲜奶油水果蛋一大块300大卡  鲜奶油泡芙约200大卡  消化饼一个约110大卡  饼干(100g)约470-500大卡  vc饼干:100克572卡脂肪39.7g  钙奶饼干:100克444卡脂肪13.2g  曲奇饼:100克546卡脂肪31.6g  钙奶饼干100克446卡  苏打饼干100克408卡7.7  维夫饼干100克528卡  布丁(小,1个)150卡  菠萝豆:100克392卡脂肪2.1g  铜锣烧(一个50g)约140大卡  麻薯(一个50g)约120大卡  绵花糖 35公克140卡  牛奶太妃糖100克366卡  芝麻花生糖约3块160卡  巧克力约2个30克150卡  水果软糖约4块150卡  花生糖约2块150卡  果汁糖约6块150卡  各种奶油冰激凌1根在240-40卡0之间撒了果仁,碎巧克力的冰激凌热量越高哦  果汁冰捧1支80大卡  香草蛋筒:小号:230卡7克脂肪中号:350卡10克脂肪大号:410卡12克脂肪  巧克力蛋筒:240卡8克脂肪中号:360卡11克脂肪  冰泡沫红茶(冷饮) 60    冰点(冷饮)    60     冰珍珠奶茶(冷饮)160    水果果冻(冷饮)260微量2个260克  统一布丁(冷饮)38011.02个200克  高纤椰果(冷饮)100微量2个200克  统一鲜奶酪(冷饮)18513.0120克  咖啡冻(冷饮含奶精)120微量130克  统一多多(冷饮)1802.0180克  养乐多(冷饮)1001.0100克  统一调味果汁牛乳(冷饮)130235c.c.  香豆奶(冷饮)150250cc  草苺优酪乳(冷饮)180230克  原味优酪乳(冷饮)180230克  乳果(冷饮)65100克  可果美蕃茄汁(冷饮)60一罐300cc  绿力柳橙汁(冷饮)510一罐900cc  绿力芭乐汁(冷饮)510一罐900cc  藘笋汁(冷饮)90250克  莎莎亚(冷饮)200320克  酸梅汤(冷饮)190375cc  冬瓜茶(冷饮)100250cc  雪露(冷饮)350350克  芬达葡萄汽水(冷饮)190355cc  香吉士苹果汽水(冷饮)185350cc  健怡可口可乐(冷饮)4355cc  雪碧汽水(冷饮)135355cc  奥利多(冷饮)90150cc  高纤椰果(冷饮)80170克  古道金桔柠檬(冷饮)200340ml  冰镇红茶(冷饮)120375cc  伯朗咖啡(冷饮)100250克  古道贵爵奶茶(冷饮)150340ml  水果凉酒5%(淡酒)200355cc  薄荷茶(冷饮)60一杯  石榴红茶(冷饮)60一杯  珍珠奶茶(冷饮)160一杯  桔子茶(冰)(冷饮)90一杯  椰子汁(冷饮)180410克  冰淇淋饼乾(冰点)18075克  玉米冰淇淋冰棒155一个  果汁冰棒(冰点)240三支  钻石冰(冰点)220一个  芋头麻淇冰(冰点)17080克/个  冰淇淋(冰点)200100克  甜筒(冰点)290一个  圣代冰淇淋(冰点)250一个  芋头牛奶冰棒(冰点)200一个  巧克力雪糕(冰点)280一个  百吉布丁雪糕(冰点)200一个  香草冰淇淋(冰点)18075克  芋头蕃薯冰(冰点)14085克  情人果脆冰棒(冰点)12090克  西瓜棒(冰点)140一支  牛奶花生(冷饮)600340克  红豆粉粿(冷饮)300260克  珍珠圆(冷饮)240260克  花生仁汤(热品)560-580320克  八宝粥(热品)440380克  地瓜芋丸甜汤(热品)220一杯  烧仙草(热品)230一杯  绿豆汤(热品)220350克  热可可(热品)180375ml  芝麻奶茶(热品)345一壶  绿豆粉圆(热品)220一碗  红豆汤圆(热品)255一碗  开胃酒(酒类)65一杯  红粉佳人(酒类)105一杯  GoldenARMSwisky1150500cc  蔘茸酒(酒类)575300ml  保力达-B(酒类)705一瓶  台湾啤酒(罐)(酒类)120355cc  台湾啤酒(瓶)(酒类)2000.6L  黑啤酒(酒类)160360cc  白葡萄酒(酒类)4500.6L  重量级脆皮巧克力+雪糕250-350  中量级脆皮巧克力170-200  全脂牛奶雪糕、优酪乳雪糕180-200  牛奶+豆类冰棒160-190  牛奶+淀粉类冰棒160-190  轻量级果汁+水果粒90-140  炼乳冰棒90-120  调味篇  酱油(1匙)10卡  沙拉油(1匙)100卡  果酱1汤匙18g50卡  千岛沙拉酱(1匙)60卡  花生酱1汤匙16g95卡  芝麻酱100克586-620卡  番茄酱(1匙)14卡100克433-500之间  辣油豆瓣酱100克180卡  黄酱100克140卡  甜面酱100克136卡  辣酱(麻)100克135卡  奶油(1匙)97卡  豆瓣酱(1匙)10卡  白醋(1匙)93卡  2005-4-912:21回复  天天爱五月  1位粉丝  4楼  白糖(1匙)57卡  蜂蜜(1匙)45卡  方糖(2颗)27卡  黄油100克639-982之间(98%脂肪)  猪油15ml13g115卡  人造奶油15ml14g100卡  橄榄油15ml14g120卡  花生油15ml14g120卡  大豆油15ml14g120卡  葵花油15ml14g120卡  水果酱100克400-880卡含糖30%-60%  饮料篇  碳酸饮料  可口可乐  可口可乐Light1罐(355ml)0.71卡  可口可乐Light-柠檬1罐(355ml)3.55卡  可口可乐1罐(355ml)181.05卡  可口可乐-香草1罐(355ml)159.75卡  雪碧汽水1罐(355ml)149.1卡  芬达汽水-草莓1罐(355ml)152.65卡  1瓶(600ml)258卡  芬达汽水-青苹果1罐(355ml)170.4卡  1瓶(600ml)288卡  芬达汽水-葡萄1罐(355ml)177.5卡  1瓶(600ml)300卡  芬达汽水-橘子1罐(355ml)191.7卡  1瓶(600ml)324卡  百事可乐  百事可乐Light1罐(355ml)0卡  百事可乐1罐(355ml)167.205卡  七喜柠檬汽水1罐(355ml)170.4卡  劲爆活力可乐1瓶(500ml)205卡  Blue汽水1瓶(500ml)235卡  金车  麦根沙士1罐(350ml)133卡  微舒打鲜果汽水-葡萄1罐(340ml)139.4卡  微舒打鲜果汽水-香橙1罐(340ml)183.6卡  微舒打鲜果汽水-苹果1罐(340ml)187卡  保力达  八乐汽茶碳酸饮料-柠檬红茶1瓶(500ml)260卡  厚清实业  卡哇依加盐沙士1瓶(300ml)120卡  卡哇依冰淇淋汽水1瓶(300ml)132卡  黑松  黑松沙士Light1罐(350ml)70卡  黑松汽水1罐(350ml)128卡  黑松可乐1罐(350ml)148.75卡  黑松沙士1罐(350ml)147卡  1瓶(600ml)252卡  黑松沙士-加盐1瓶(600ml)252卡  吉利果苹果汽水1瓶(400ml)168卡  吉利果桔子汽水1瓶(400ml)208卡  吉利果鲜泡饮料-苹果1瓶(600ml)252卡  吉利果鲜泡饮料-柳橙1瓶(600ml)312卡  开喜~维珍汽水系列  

本文标题:无花果的热量(新鲜无花果的热量)

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