减肥健身的摘要(健身减肥励志)

健身减肥励志

在这个以瘦为美的时代，减肥是永恒不变的热门话题。而种种减肥现象，已然是现代社会独特的浮世绘。因此，目光敏锐的电影人也瞄准了这类人群，纷纷去描述这类人的酸甜苦辣。

1、《摇滚减肥》:肥硕摇滚大叔重登舞台之旅

剧情简介:摇滚小酒馆“GUNS”的老板老岩以前是个音乐人。如今的他已经42岁，大腹便便的中年人体态再加上运动装，丝毫看不出当年舞台上的飒爽英姿。不过老岩觉得将军肚是他拥有家庭拥有幸福的证明，一点也不难看。爱弹吉它的女子奈奈光顾了“GUNS”。她喝醉后嘲笑老岩半点没有音乐人的样子。老岩受了刺激，突然觉得自己不只身体，或许连灵魂都已经充满了脂肪，松弛了起来。

不久后，老岩家里发生了一桩意外。为了守护家人，为了寻回原来的自己，老岩决定再度登台。可是以前的那些光鲜行头根本套不上身。必须减肥!在奈奈的严格指导下，老岩开始了波澜壮阔的摇滚减肥大行动……

摇滚是什么?其实就是一种精神，能坚持减肥最终减肥成功的人，都有一股摇滚精神!

2、《丑女大翻身》:减肥后丑小鸭变成白天鹅

剧情简介: 《丑女大翻身》是一部讲述与韩国人民息息相关的减肥和整容的故事的影片。体重200磅、却拥有天赋歌喉的汉娜是一位“无脸歌手”，她负责为性感的歌星亚美提供声音。同时，她爱上了亚美的音乐制作人俊相。在她得知俊相对她的亲切，只是为了利用她后，她做了全身整形和减肥。一年后，焕然一新的她以Jenny的身份，重回俊相身边，并被俊相选为代替亚美的新歌手。

可是拥有了曼妙身材、天使容颜的Jenny，却发觉自己找不到自己了。为了成名成功，Jenny不敢见父亲;为了爱韩相俊忍受着“隐姓埋名”的痛苦，甚至对自已整过形而感到自悲和绝望。珍妮生活之中，除了享受成名的快感外，找不到当正常人的乐趣。

减肥，还是采取运动加节食的自然方式吧，采用抽脂等手术方式减肥一定要注意安全。毕竟，比体重更重要的，是健康，以及真实而快乐的生活。

3、《瘦身男女》:一部绝佳的减肥教材

剧情简介:Mini Mo(郑秀文饰)被初恋情人黑川抛弃，自暴自弃终日暴饮暴食，由窈窕淑女变成超级肥妹，自卑感油然而生。此时，她认识了同病相怜的肥佬(刘德华饰)，同病相怜自然很快成为知己。结交中肥佬获悉，Mini与初恋情人黑川在10年前定下了一个10年之约，相约10年后再相见。而如今离10年之约的期限只剩下 45天，但如今已变肥婆的MiniMo当然不愿与初恋情人见面，原因是怕黑川见到自己如此这般模样。

好心的肥佬为成全有情人，决心帮助用Mini恢复原来的体形。在余下的日子里帮Mini以地狱式方法特训减肥，踩单车、拉油桶，什么苦什么累就做什么。功夫不负有心人，在这40多天时间里，肥佬和Mini都减肥成功。

减肥，是一场自己与自己的斗争。减肥需要节制、需要毅力、需要耐心，需要方法。没有丑女孩，只有懒女孩。

4、《前任女友》:豪华型成功减肥童话

减肥结果:恢复帅哥面目，财富缠身，还练就一身泡妞本领，成为女人梦想中的样板男人。

剧情简介:身为洛杉矶唱片公司经理的克里斯·布兰德既有钱又够帅，可谓女人梦想中的样板男人，但对于克里斯来说，造物主可不总是如此青睐于他。时光回溯到上世纪90年代的新泽西，高中时的克里斯是个害羞的超级肥仔，不修边幅又不解风情，常常成为同学们恶意调笑的对象，他生活中的唯一亮点就是与人见人爱的啦啦队长杰米·帕拉米诺之间纯真的友情。

但这段友情仅仅停留在纯真的阶段，并没有因为四年的交往而上升至爱情的温度。在毕业的前夜，当克里斯鼓足勇气向杰米求爱后，杰米的回答几乎把他作为男人的信心彻底击碎:“我爱你就像爱哥哥一样，我们还是做朋友吧。”痛定思痛的克里斯断绝了与杰米的往来，开始认真减肥重修自我，还发奋练就一身泡妞本事……

打击与刺激往往是减肥最大的动力，坚持下去，说不定你就成为所有女人心中的白马王子。

5、《肥女孩》:胖妞也能很骄傲

剧情简介:大块头肥妞贾兹敏·比特摩尔可没披挂什么橡胶皮囊，她是个货真价实的肥妹，虽然她在人前一副“性感肥妞”代言人的派头，可心里压根就不相信是因为脂肪而美丽。

贾斯敏与同病相怜的挚交斯特西坚信三件事:她们都不满足于在布鲁姆菲尔德女性时尚用品店的店员生活;她们憎恨苗条女孩儿;她们需要男人，尽管两人对此不抱希望。贾斯敏有个梦想，就是成为时尚设计师，专为肥妞们设计服装……

其实这部电影里的姑娘压根儿就没减肥，但是不管因肥胖瘦了多少嘲笑，姑娘照样不屈不挠，擦干眼泪笑对明天。最后成功创立自己的服装品牌，专为胖妞们设计衣服。本电影里的胖妞可是货真价实的胖妞，体重也总在上下浮动，该电影没有童话结局，但是却是大部分胖妞、胖小伙的真实写照，它告诉了所有胖人，胖不要紧，被嘲笑也不要紧，再大的阻挠也不会阻挡自己的成功!

6、《BJ单身日记》:胖硕大龄剩女的艳遇

美国电影轻喜剧，减肥不是主线确实不可或缺的重要组成部分，女主是个有些胖的大龄未婚女青年时下的剩女，故事围绕她记日记讲述了一些琐事但平淡的令人感动，很多人都会找到一部分和自己的相似点。女主不美却很真实。票房成绩也是不俗。

健身减肥励志带字图片

本想瘦成一闪电，娇美亮瞎众人眼。不料胖成一堵墙，侧身站立挡视线。

2、常记昔日体重，窈窕轻盈上路。适逢新春期间，误入肉林深处。

3、飞燕掌上轻，玉环海棠肥。楚宫竹腰细，昭君琵琶急。

4、如果减肥不成功，胖子人生像量筒。什么事情都发晕，注定孤独伴一生。

5、假期party进行中，懂吃大吃不放松，减肥三月刚起色，一场美味一场空。

6、酒吧小巧桌椅紧，膀大腰圆碰众人。用手常捏肚腩肉，不要出丑才当真。

7、每逢佳节胖三斤，仔细一瞧三公斤，减肥拼命小半年，未到成功又过年。

8、为了苗条不进餐，饿的头晕腿发软。美味佳肴摆桌上，半碗苦菜当晚饭。

健身减肥励志文案

表示健身第一天发的朋友圈文案

1.我会因你而改变，所以也请你要真的动起来。

2.要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。

3.苦难对弱者来说是一种打击，对强者来说是一种馈赠！

4.你独特的内在，需要一副配得上它的身材

5.现实中用不了美颜相机

6.读书累了就运动

7.好好吃饭，好好

睡觉，好好学习，好好健身，生活规律，阳光明媚，没心没肺，不甘于平庸，不辜负你对我的希望，你喜欢的人必须有出息。

8.健身，是一个只要你努力付出，就一定会有回报的事。那么我们还在等什么？

9. 严格执行健身和美容计划，做一个人上人。

10.你是否因为满身肥肉而苦恼，赶快健身吧。

健身减肥励志的话

飞燕掌上轻，玉环海棠肥。

楚宫竹腰细，昭君琵琶急。

健身减肥励志句子

1.从来没有白费的努力，也没有碰巧的减肥成功。

2.不管用什么方法瘦下来，只要你不控制绝对成功反弹！

3.你已经够丑了，还要胖，不好的东西你全占了。

4.一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。

5.每一个高喊减肥的妹子，都有一张停不下来的嘴。

6.毁掉一个女人的人生，从放纵她的暴饮暴食开始。

7.对自己的外表负责，是最基本的人生态度！

健身减肥励志图片

1、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

2、健康不是一切，但没有健康就没有一切。

3、与其暗自为疾病哭泣，不如为生活增添一些色彩。

4、只要你不放弃，你就永远是强者！

5、站着别动，你将永远是一个旁观者。

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6、你必须非常努力才能看起来毫不费力。

7、不要浪费你自己，直到你死去。

8、当你想要放弃的时候，想想为什么要开始？

9、虽然服输不会死，但我不会服输！

10、生命是运动，人的生命是运动。

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11、静止就是死亡，只有运动才能打开永生之门。

12、理想的人是人格、健康、能力三位一体的人。

13、我荒废的今日，正是昨日殒身之人祈求的明日。

14、累了吗？右边累了，舒服是死的东西。

15、成功其实很简单，它取决于你有没有决心！

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16、健康是智慧的条件，是幸福的秘诀。

17、走健身这条路注定是很艰难的，但回报你的将是一辈子！

18、如果你跌倒了，就倒在自己的地上。

19、一天，他在他们面前脱下外套，给了他们一记无声的耳光。

20、没有人能随随便便成功，它来自彻底的自我管理和毅力。

健身减肥励志的句子发朋友圈

1.你健身三个月，只有俯卧，没有撑。

2、翻身的机会只有一次，所以要用尽全力！

3、嘴上享受一时，身上肥肉一世！

4、好看的锁骨千篇一律，有趣的肚腩弹来弹去。

5、想想商场服务小姐的白眼。

6、一星期瘦15斤，除了下垂还是下垂，减肥你急什么？

7、管住嘴迈开腿。

8、诸恶莫做，众善奉行，莫以善小而不为，莫以恶小而为之。管住嘴，肥油激素吃不得。海吃之心不可有，减肥之心不可无。

9、势不可使尽，福不可享尽，便宜不可占尽，聪明不可用尽，该减的肥是一定要减到位的。

10、不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。

11、“我欲”是肥胖的标志。吃能知足，心常惬，人到无求品自高。

12、平安是幸，知足是福，清心是禄，寡欲是寿，苗条健康是喜。福禄寿喜俱全，你是最幸福的人。

13、吃？你有资格吃么？有脸吃么？不觉得自己恶心么？还想不想要脸乐？还想不想让内些看扁你的人大吃一惊？

14、肉肉要藏不住了，还不赶紧动起来。

15、你那么瘦，再多吃点，就会胖很多。

16、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点能怎样。

17、每当我吃饱喝足闲着没事之后，都会想起减肥这件正经事。

18、再不减肥，夏天就到啦。

19、不瘦下来不准再做头发！

20、没男朋友的胖子为什么没男朋友知道吗！你长这样谁要你啊！现在外貌协会的男人遍地都是！你看看大腿上的肥肉！小腿上的肌肉！你是青蛙还是癞蛤嘛啊！你看看你那肥死人的胳膊！你怎么不去当相扑啊你！

健身减肥励志短句

1、减去的不是肥胖，是寂寞；增加的不是信心，是现金。

2、美的享“瘦”!

3、美丽新曲线，疗效看的见

4、悄悄的我瘦了，正如我悄悄地胖，我睡一个懒觉，却带走一片脂肪。

5、如果肥是一种错，请您进来坐一坐;如果瘦是一种罪，入门保准您堕落。

6、睡睡就瘦就美，不饿不累减肥。

7、一次减肥，终生“瘦”益!

8、衣带渐宽，为伊消得，人比黄花瘦。

9、一代美人毁于肥

10、形体梳理，轻松享“瘦”!

健身减肥励志壁纸

有的，这个在网上搜索一下，在下载一下，就好了