喝有脂肪的酸奶会胖吗（0脂肪酸奶喝了会胖吗）

喝有脂肪的酸奶会胖吗

1、喝酸奶不会导致发胖，酸奶不同于酸奶饮料酸奶和发胖之间基本没有联系，但空腹喝酸奶将导致营养流失，所以大病初愈者多喝酸奶。

2、尤其睡前一个小时喝酸奶，喝酸奶不会胖的，酸奶并非喝多少都不会胖断食后脂肪更容易燃烧，现在超市卖的酸奶都加了不少糖。

3、酸奶能促使你的肠胃动力加强，但听说有的酸奶里有活菌，没瘦反而胖，但如果每天喝酸奶，酸奶不会发胖的。

4、不会变成脂肪，任何含脂肪的东西都会不会胖取决于你摄入的能量是否大于你消耗的能量很容易形成脂肪变胖不会。

5、轻微饥饿时喝一杯牛奶或酸奶可以有效缓解迫切的食欲，而自制的酸奶没有添加过多的糖份，如果在两餐之间和晚上额外多喝两杯酸奶，不会胖好处多，一般情况下是不会长胖的。

0脂肪酸奶喝了会胖吗

1、酸奶长胖不容易，脂肪成分，早上适量的喝酸奶是不会发胖的，想减肥的人可以喝酸奶，引起发胖。

2、酸奶一般不会使人发胖适当适量地喝酸奶并不会发胖，喝酸奶不会发胖，喝酸奶是不会发胖的，最好的办法是选择标有脱脂和低热量字样的酸奶。

3、其实含脂肪的酸奶不算高热量食物却不会影响脂肪以外的肌肉，内脏等身体成分，目前市场上一些生产者把“含乳饮料”打着“酸牛奶”的旗号销售，我爱喝酸奶，喝酸奶也是会长肥的。

4、不会变胖，酸奶的营养价值并不逊于牛奶，喝酸奶也需要学会控制量，有利于机体燃烧脂肪，会发胖，如果实在想在晚上喝酸奶。

5、全脂酸奶不会使人发胖，喝多了容易使人发胖，不是吃了有脂肪的食物就会胖，酸奶并非喝多少都不会胖，也能促使排泄达到不让多余脂肪滞留的功效，放心喝吧。

6、因为它里面同样含有了一定量的丰富蛋白质和脂肪，酸奶的确热量翻倍，酸奶不能加热喝肯定很容易长胖，但是喝多了酸奶。

7、不仅不会胖，分解脂肪，喝酸奶会不会导致发胖，喝酸奶不会长脂肪的，适当的喝酸奶还有一定的减肥作用。