沙拉酱的调配?

admin 减脂增肌 (63) 2023-04-28 04:23:38

一、沙拉酱的调配?

原料:鸡蛋2个、土豆500g、西芹200g、火腿肠1

沙拉酱的调配? (http://www.zhemegao.com/) 减脂增肌 第1张

00g、洋葱50g、色拉油50Ml、蛋黄酱100g、胡椒面50g、盐10g、糖10g、食用油20Ml。

步骤:

1、将2、3只土豆、2只鸡蛋蒸熟,建议不要水煮土豆,水泡过的土豆容易变得外皮软烂。

2、蛋黄剥出放在碗内待用,蛋白切丁、土豆剥皮切丁,放沙拉碗中。

3、将西芹切成碎末,用盐腌制10分钟以上,用的时候滗去水,西芹的作用是调味解腻。

4、将火腿肠切成细末,注意一定切碎而不是切成丁,肉类在沙拉里只是作为调味用而不是作为主料,不同的肉类可以调出不同口味的特色沙拉。

5、将洋葱剥开两片切成细末待用,洋葱在这道菜里用量很少,却举足轻重,用来提味。

6、将蛋黄用色拉油澥开。

7、将蛋黄酱一袋倒入蛋黄,加入一小勺胡椒面,2小勺盐,半勺糖,然后一点点加入食用油即可。

二、沙拉用什么酱好吃?

我经常做沙拉,我一般选用甜味或原味的丘比沙拉酱,再配制酸奶,味道更佳哦!!!

三、请问做沙拉有哪些好吃的酱料?

煎焙芝麻酱、油醋汁、美式甜辣酱、鞑鞑酱、千岛酱、沙拉酱等

我不会告诉你,沙拉中加进半个东远金枪鱼罐头,好吃到爆

四、低脂的沙拉酱?

用酸奶代替沙拉酱就可以啊,一样好吃

五、低热量的沙拉酱有那些?

青柠的不错....咱试过...效果很明显呢..菠萝的也可以的0

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