特别瘦适合哪种健身服(瘦人健身穿什么健身服好看)

瘦人健身穿什么健身服好看

好看的啊 ，为什么不好看呢，肥人就难道穿的好看吗？

瘦人穿运动套装好看吗

瘦人穿的毛衣，尽量不要选择细针的细羊毛的，贴身的打底衫。通常瘦人身材偏瘦，个子都不会太高，所以穿太贴身的就显得太骨感，瘦弱，不太好看。所以瘦人在选择羊毛衫的时候，尽量选择粗针的带花纹的，显得比较厚重的羊毛衫。作为穿搭，以中长款或者是短款宽松版为主，也可以选择一些套装，或者连衣裙一类的羊毛衫来穿，但是尽量不要选择那种很细的羊毛，然后衣长特别长的那种，花型尽量有凹凸感的那种羊毛衫是比较适合瘦人穿的款式。尽量选毛衣上有一些装饰，不要选择平纹一类的针织毛衣，有层次感的毛衣，更能显得有肉一点。这样子穿起来，整个扬长避短，更显得体。其实穿衣服的讲究就是尽量掩盖自己自身的不足，展示自身好看的一面，如果是偏瘦的，就选择穿着显大的，颜色以浅色系为主。如果是偏胖的，那么就穿宽松的，细腻点的毛衣，显得修身的东西来穿，以黑色为主。材质的话，最好选用全羊毛，或者是羊毛羊绒的，这种档次比较高一点的。因为瘦弱人的话穿这种包芯纱一类的东西，整个质感没上来就显得更没有档次，因为瘦人很难把一件衣服撑起来，尤其是薄的没质感的东西。下面几款都是适合瘦人的穿搭

瘦人适合什么健身?

1、瘦人的锻炼方法：

一是加强局部肌肉的锻炼，如大腿、双臂，最好的方式是练双杠和哑铃；

二是全身运动，如跑步、游泳等；

三是加强营养，多补充肉、蛋类和奶制品。

2、为了长肌肉必须要多摄入蛋白质，比如蛋、肉、奶类食物，当摄入大于你的消耗，自然会慢慢增重了。在加强营养的同时，可以做一些简单有效的运动来锻炼肌肉，使自己结实些。比如用哑铃、俯卧撑、引体向上来锻炼胸、肩、臂部肌肉。只要你坚持下去，一定会长到个满意的身材。

3、找个健身房，在教练指导下进行全身大强度力量训练，同时伙食大量增加蛋白质摄入，保证你的体重蹭蹭往上窜，绝对风靡万千纯情少女。

4、瘦人比较缺乏坚持。我也瘦，我有个运动锻炼的方法，目前效果不错。每天80个俯卧撑，已经有4个月了，效果不错。现在做别的运动，有自信了。

适合瘦子穿的健身衣

什么版型的卫衣？

适合瘦小人穿，瘦小人穿衣服啊，如果不会选样式的话，一不小心会很容易踩雷的，穿着让人看着不舒服，有的时候也会显得更瘦小。所以如果瘦小的人想要选上一件合适的卫衣的话，那么最好选择那种长度适中，围度也不能选的太修身或者是太大的，合适的就好。

瘦人健身穿什么健身服好看女

误区一：黑色可以显瘦

赶快去看看，你的衣柜里面是不是有很多黑色的衣服。这不仅仅是胖女孩容易犯的错误，很多人都会有这 样的想法。很多人都认为，深色有收敛效果，浅色则会夸大身体的缺陷，事实上黑色和深暗色会让你整个 人看上去更加厚重臃肿，而且死气沉沉。而颜色明亮的衣服，会使整个人气色提升，看上去非常清新。

浅色衣服真得都显胖吗？不一定。一般来说，颜色太过艳丽的衣服和满是大花的衣服是不能选的。像一些 ，纯色但是细节很好的一幅非常适合胖女孩穿着，尤其是上身，当然要确保，衣服的尺寸，绝对不能包在 身上，这样绝对显胖，略微宽松是最好的选择。

当然，黑色是一个经典的颜色，谁都不能舍弃，那衣服的材质和细节就非常重要。一般来说，不要选择材 质厚重的黑色衣服，要选择材料轻薄并有垂感的深色衣服，千万记住，衣服不能太大，合身并稍有富裕最 好。并且，和其他彩色的衣服相配，或者彩色的饰品、围巾、不要太大或者太小的包包，也是和黑色搭配 的必要元素。另外，不同的材质和光泽的黑色形成层次，也可以使整个人立体起来。

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误区二：肥大的服装可以遮挡自己的缺点

穿过于肥大的衣服让整个人看上去像一个大大的口袋，难怪别人要说我们水桶腰了。合身略宽松是胖 人的整体穿衣原则。我们可以通过选择款式，让人们在视觉上忽略过胖的位置：

1、胖女孩一般都是双下巴，粗脖子，显得脖子很短，所以最好避免过高的领子，露出锁骨的位置，最好 选择V字领，起到拉长脖子的效果。最好带一个长短适中的有垂感的项链作点缀，项链坠不能太小。

2、肩部设计很重要，如果整个肩部空空如也，就会显得肩膀很宽，所以最好选择肩部和胸部有图案的衣 服，这样还可以让别人的视线离开你的肚腩。另外，插肩的衣服，可以使肩膀的线条变得柔和。

3、收腰的位置稍稍提高，可以拉长下身，并有效的遮盖腰腹赘肉。

4、尽量穿中高腰的裤子，拉长腿的曲线，而且裤子的兜和图案最好不要再臀部最突出的位置。瘦人突出 是性感，胖人突出就是更胖。

5、臀部丰满的女性可以选择有一点收腰的中长款服装，既能更好地显现腰身而又能遮盖胖臀。

6、不要在腰间房太多细节，这样会把人的视线集中在腰的位置。

7、设计简单，避免满身都是花。

瘦身材穿什么衣服好看

体型偏瘦的女生，那我建议穿那种稍微修身一点的西装，然后里面可以搭配一个雪纺的长裙，或者是里面搭配一个打底衫，然后外加一个嗯百褶长裙，这样看起来会很优雅，或者是里面穿衣个包臀裙，然后外边再搭一个西装会更显得知性，但是也有一些偏瘦的女孩子呢，他们里面穿一个衬衫，然后再穿一个A字的小短裙，然后配搭配到里头外面再穿一个宽松一点的西装，也是很美的。

瘦人穿什么运动服好看

现在这个时代胖人如何搭配好服装，有人说，“全身的颜色不得超过三种”，这种说法是不全面的。如果你愿意，可以穿超过一百种颜色，只要你善于把这些颜色协调在一起，使它们能成为一个主题，你就成功了。这种视觉冲击力绝不能理解为只能用一种颜色、一种面料或一种款式，而是把全身所有的各种不同的颜色、面料、风格、款式巧妙地结合在一起，让它们之间有明显的关联性，使之产生一个集中的感觉。这就要求穿着者不能忽视细节的选择，包 括鞋、帽、饰品、书包、表、大衣、袜子等色彩与上下装引起的不协调产生的散射。而只有主题清楚、集中的画面，才是舒适的、协调的、美丽的。把你身上的黑色去掉，因为它们不算颜色,看剩下的颜色有多少，看这些剩余的颜色之间是否有相关性(特别注意包括书包、鞋、发饰、首饰、围巾、

帽子等)，或它们之间是不是能相互适宜，如果感到不协调，那你的服装搭配就不是一个主题。基本色(黑、白、灰、驼色)之间的相互搭配，一般总是没有问题的。

如果你觉得自己长的太矮，完全失去信心的话，先不要放弃，看看别人怎么穿、专家怎么说。

1、短上衣+及膝裙或短裤

裙子越长越显得矮，最好的长度是及膝或膝上长度为准。

短裤、合体的七分裤、八分裤、喇叭裤都能令矮个子的腿型变得修长。

迷你目录：

A、黄绿相间的毛衣清爽又别致

B、胸前的提花图案会吸引人注意上半身，而忽略个子原本不高的你。

C、复古的蝙蝠袖又回潮了！短短的毛衣、又是竖条纹，真是矮个子女孩的福音。

D、橘色的毛衣鲜亮抢眼，一定会将人的视线吸引到上半身。

2、最重要的是裙或裤与鞋款的搭配是否协调

尖头高跟鞋，既是潮流首先，又能弥补身型缺陷，合体长裤搭配高跟鞋使腿型更修长。

超长裙不宜搭配太纤细的鞋子，超长裙配有点分量感的鞋子最有平衡感。

3、宜选小巧可爱的图案，且图案设计尽量摆在上半身

大胆抢眼的图案绝对不适合娇小的你，小巧可爱的图案地完美。

小巧精致的图案和小巧可爱的你相得益彰。

4、用配件将视线焦点上移

颈部或头部的围巾、饰品等可将旁人视线上移，胸口有文字图案的服饰一样有这个效果。

5、无袖上衣最适宜

只要你的手臂不是最肥，无袖上衣会令人的身体变窄，尤其是这种包住肩膊的无袖上衣，紧贴身型的长裤也令腿部看起来完美修长。

6、宜挑选清晰鲜明的色系

深色服装虽会令人显得瘦，但也会使人变得更矮小，色彩鲜明、单纯的服装最适宜矮个子女孩。

喜欢暗沉，素净色彩的矮个子女孩，可以挑稳 重又不乏生气的墨绿色衣衫。

7、竖条纹服装也是矮个子穿衣的不二法则

无论是宽的还是窄的竖条纹都有助于拉长身型，矮个子应尽量避免横条纹。

身材丰满者不宜穿质料厚重的衣服，如厚毛衣会使人显得臃肿。也不可选择过于宽松的款式，以薄型合体的服装为宜。另外，上衣应选择尖型领口和长过臀部的款式，下身则以直裤为最佳选择。

瘦人不适合穿竖条纹服装，可以选择横向条纹的，或浅色服装。服装的款式以短上衣搭配百祗褶裙或八片裙、肥腿裤等为最佳，力求造成曲线美，而不致看上去像竹竿一样。

身材娇小者不宜穿大格子图案和宽松的长裙，因为大格子图案与宽松的长裙都会加宽人体，使人显得更加低矮。最好选择小花图案或单色的合体服装，窄裙、瘦长裤，都可使身材显得修长。

腿部较粗的人，一定不要选择瘦窄的裤子或弹力裤，以免暴露缺点。长裙、肥腿裤加上半高跟或高跟鞋，可加长腿的长度，减弱腿型的暴露。腿部较短的人，应以短上衣搭配背心裙，修正长度，且尽量采用高腰设计款式，最好不要选择裤装。而男士修正的办法是选择长上衣，窄腿裤，尽量掩饰腰

部和臀部的位置。

胖人如欲隐藏微凸的发胖肚子，应采用深色系列服装的搭配，如衬衣、毛衫、皮带、长裤、外衣皆为深色，而领部可以选择亮丽的领带、装饰花结和鲜艳的丝巾等，以吸引别人的视觉焦点。

臀部宽而丰满者，应选择长衫、宽松的长外衣和长风衣，切忌强调臀部的曲线。女士不可选择短上衣，瘦腿裤。总之，加长上衣的长度，隐藏臀部，形成长而完整的线条是最佳方案。

瘦人健身穿什么健身服好看呢

因为面包服的版型整体比较显胖，对于身材的要求偏高，所以一般人穿着面包服，都有点显臃肿不太好看。我觉得面包服一般适合个子比较高挑偏瘦一点的人群穿，而且还不能驼背，面包服比较偏厚，如果胖一点或者驼背的话就会显得人太壮实了

健身人穿什么衣服好看

谢邀，大多数人穿紧身裤的时候会穿内裤，不过也有例外，比如本人，我是男的，别误会。

对女性来说，由于生理结构问题，女生几乎都要穿内裤，三角内裤相对来说活动度更大，四角内裤活动度在做一些抬腿等动作时可能会因为出汗等原因，导致动作幅度和自由度受限，三角内裤才是首选，尤其是对于出汗较多，抬腿动作较多的女生来说更是如此。材质选择弹性高的纯棉材料比较好，如果出汗比较多可以选择速干材料的内裤，如果是生理期，最好穿生理期专用内裤。

女生穿紧身裤锻炼时，内裤最好选择无痕的，这一点非常重要，或者选择紧身裤有纹路能遮挡住内裤痕迹的紧身裤，否则有点尴尬，你说你长的这么漂亮，身材这么好，还穿着紧身裤，内裤痕迹都能看出来，你说我是看还是不看啊，不看是不是有点太难为我了呀。

也有少部分女生不穿内裤，只穿紧身裤锻炼，外面一般会再穿一条运动短裤，极少有女生只穿紧身裤锻炼的，也有部分女生穿紧身裤假两件锻炼，但是这种假两件在功能性上大多数比较一般。

男性穿紧身裤，里面随便穿。三角内裤比较好，我出汗多，锻炼时不穿内裤，穿紧身裤时外面会再穿一条运动短裤，或者只穿有内衬的运动短裤，有时候只穿一条紧身裤锻炼，我的紧身裤有时候还能当保暖裤用，感觉挺好的。只穿紧身裤，不穿内裤锻炼的男人肯定不止我一个。