洋丝瓜热量(丝瓜热量表)

admin 减脂增肌 (45) 2023-05-07 15:29:49

丝瓜热量表

丝瓜每百克热量为83.6千焦,升糖指数为26,每日以100克为宜。

。吃丝瓜不容易升高血糖的,因为它的含糖量仅仅只有4%,升糖的指数非常低。

每100克丝瓜之中热量仅仅只有20大卡,即便多吃也不会出现发胖,还有助于清热去火,润肠通便。糖尿病人比较适合吃丝瓜

丝瓜的热量多少

青椒丝瓜的热量(以100克可食部分计)是93大卡(389千焦),单位热量较低。

每100克青椒丝瓜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。

凉拌丝瓜的热量

丝瓜适合减肥期间吃,因为丝瓜当中含有丰富的维生素并且热量比较少。你可以多吃一些含纤维素比较高的食物,比如说芹菜,西红柿,黄瓜之类的。不吃比较油腻的食物,不吃那些辛辣刺激的东西,不饮酒,少食多餐,规律进食。多做一些运动,尤其是有氧运动

丝瓜的热量是多少大卡

每100g瓜子的热量是600大卡左右。瓜的种子,特指炒熟了的做食品的倭瓜子、西瓜子等。又叫瓜子儿,俗名叫边果。它的种类较多,有葵花子、海瓜子、吊瓜子、西瓜子、南瓜子、黄瓜子、丝瓜子等。葵花子是向日葵的果实,不但可以作为零食,而且还可以作为制作糕点的原料,同时也是重要的榨油原料,是高档健康的油脂来源。

一个丝瓜的热量是多少

水果热量表

样式 单位 卡路里

柿子 200克 120卡

葡萄 250克 120卡

杨桃 300克 100卡

西瓜 400克 80卡

苹果 120克 60卡

龙眼 100克 60卡

奇异果 100克 60卡

大番茄 100克 29卡

香瓜 100克 29卡

香蕉 1根 105卡

葡萄柚 1个 80卡

苹果 1个 75卡

金桔 6颗 60卡

草莓 5颗 30卡

蔬菜热量表

名称(100克) 热量(千卡)

韭黄 17

青椒 24

蘑菇 24

草菇 242

金针菇 28

香菇 413

西兰花 26

青豆 185

荷兰豆 47

豆苗 41

蚕豆 91

草头 66

紫菜 265

萝卜 18

豆芽 19

小红萝卜 21

鸡毛菜 20

雪菜 25

芹菜 19

黄豆 397

卷心菜 21

黄瓜 13

丝瓜 24

苦瓜 20

茄子 23

冬笋 21

花生仁 624

绿豆 332主食篇

咖喱饭 640卡

什锦炒饭 781-800卡

什锦比萨(100克) 210-300卡

阳春面 392卡

牛肉面 540卡 !!!

意大利面1份470克 约500- 700卡

什锦炒面 860卡 !!!

榨菜肉丝面 一碗 400卡

炸酱面 一碗 385卡

焗海鲜 357大卡

火腿饭 690大卡

烤白菜 149大卡

炸肉片 302大卡

牛肉蔬菜汤 362大卡

热狗堡 263大卡

什锦蛋包 227大卡

鸡肉饭 713大卡

海鲜汤 192大卡

排骨饭面1碗 480大卡

混沌面 1碗 560大卡 !!!

肉丝面1碗 440大卡

方便面 1包 100g 470卡

白饭 1碗 (140g) 210

白馒头(1个) 280卡

煎饼100克 333卡

馒头(蒸,标准粉)100克 233卡

花卷100克 217卡

小笼包(小的5个) 200卡

肉包子(1个) 250卡

水饺(10个) 420卡

菜包 1个 200大卡

咖哩饺 一个 245卡

猪肉水饺 一个 40卡

蛋饼 一份 255卡

豆沙包 一个 215卡

鲜肉包 一个 225-280卡

叉烧包 一个 160卡

小水煎包2个 约220大卡

韭菜盒子 1个 260大卡

春卷100克 463卡

烧饼100克 326卡

油条 1条 230大卡

点心

花生豆花 一碗 180卡

三鲜豆皮100克 240卡

烧麦100克 238卡

汤包100克 238卡

白水羊头100克 193卡

艾窝窝100克 190卡

爱窝窝100克 190卡

白吐司(1片) 130卡

米粉汤 1碗 185卡

粉丝 100克 335卡

粉皮100克 64卡

凉粉100克 37卡

粉条100克 336卡

肉羹米粉 一碗 350卡

米粉汤 一碗 185卡

洋丝瓜热量(丝瓜热量表) (http://www.zhemegao.com/) 减脂增肌 第1张

米粉 一碗 275卡

广东粥 400卡

皮蛋瘦肉粥1碗 367卡

鱼肉饭团1个 205卡

凉粉(带调料)100克 50卡

腐竹皮100克 489卡

腐竹100克 489卡

豆腐皮100克 409卡

桂林腐乳100克 204卡

豆腐丝100克 201卡

薰干100克 153卡

酱豆腐100克 151卡

香干100克 147卡

豆腐干100克 140卡

上海南乳100克 138卡

菜干200克 136卡

腐乳(白)100克 133卡

臭豆腐100克 130卡

北豆腐100克 98卡

酸豆乳100克 67卡

南豆腐100克 57卡

白薯干100克 612卡

土豆粉100克 337卡

地瓜粉100克 336卡

大麦100克 307卡

白薯(白心)100克 64卡

白薯(红心)90克 99卡

豆腐脑(带卤)100克 47卡

豆汁(生)100克 10卡

绿豆凸 一个 320卡

红豆馅 100克 274卡

炒肝100克 96卡

油茶100克 94卡

茶汤100克 92卡

小豆粥100克 61卡

黑轮 一串 90卡

猪血糕 一串 130kcal

鱼板 一串 60kcal

玉米棒 一串 100kcal

油豆腐 一块 80kcal

贡丸串 一串 100kcal

香菇丸 一串 90kcal

蛋丸 一串 90kcal

多拿滋 一串 70kcal

鸡香卷 一串 70kcal

龙虾棒 一串 95kcal

五味丸 一串 80kcal

豆鼓:100克 244卡

肉蛋类

鸡蛋1个(58克,较大) 86卡(蛋清16卡,蛋黄59卡)油煎的相

比水煮和荷包蛋就增加很多卡)

鸭蛋(大,65克) 114卡

( 大,85克). 180卡 脂肪13克 胆固醇565毫克

咸鸭蛋 88克 190卡 钙118 脂肪12.7 蛋白质12.7

鹌鹑蛋(10克) 16卡

火鸡蛋(80克) 135卡

松花蛋(鸡)83克 178卡

松花蛋(鸭)90克 171卡煎蛋1个 136 卡

瘦火腿2片 (60克) 70卡

白切鸡1块(100克) 200卡

烧鸭3两(120克) 1份 356卡

煎˙猪肉 (140克) 440

火腿 100克 320卡

香肠 100克 508卡

蜡肠2条˙煎 310

羊肉前腿 100克 111卡 19.7g 蛋白质

羊肉后退 100克 102卡15.5g 蛋白质

羊肚:100克 87卡 12.2 g

羊舌100克 225卡

羊肉串(炸)100克 217卡

羊肉(熟)100克 215卡

羊肉胸:100克 215卡

羊血:100克 57卡 6.8g 胆固醇92毫克 脂肪 0.2g

猪血 100克 55卡

猪口条: 100克 233卡

猪耳朵 100克 190卡 22.5g蛋白质

猪蹄(熟) 43克 260卡

猪肉(肥)100克 816卡

猪肉(血脖)90克 576卡

猪肉(肋条肉)96克 568卡

猪肉(软五花)85克 349卡

猪肉(硬五花)79克 339卡

猪肉(前蹄膀)67克 338卡

牛肉:100克 106卡 10.2g

牛肚100克 72卡

牛肉松100克 445卡

牛肉干100克 550卡

鸡珍:100克 118卡 19.2g

扒鸡66克 215卡

烤鸡73克 240卡

鸡肝 100克 121卡 16.7g

鸡心100克 172卡

沙鸡41克 147卡

鸡腿69克 181卡

鸡血100克 49卡

鸡翅膀: 69克 194卡 17.4 g

鸡翅膀一只(200g) 422大卡

鸡心: 172卡 15.9 g

鳕鱼 100克 88卡

石斑鱼 57克 320卡 蛋白质19.5g

对虾 61克 93卡 18.6g蛋白质

a 肉类(每100克计):

1.牛扒 304 Kcal

2.瘦免治牛肉 150 Kcal

3.半肥瘦免治牛肉 260 Kcal

4.猪扒 451 Kcal

5.午餐肉 335 Kcal

6.香肠 326 Kcal

7.火腿 326 Kcal

8. 白切鸡 198 Kcal

9.烧鸡 198 Kcal

10.龙虾 100 Kcal

11.蟹肉 90 Kcal

12.虾 90 Kcal

b 奶、蛋类

1.鲜奶 250ml 163 Kcal

2.脱脂奶 250ml 88 Kcal

3.蛋一只 75 Kcal

4.蛋黄一只 60 Kcal

5.蛋白一只 15 Kcal

6.煎蛋一只 105 Kcal

c 五谷类

1.饭 180g 263 Kcal

2.面包 25g 170 Kcal

3.粥 250g 110 Kcal

4.面条 100g 280 Kcal

5.河粉 100g 203 Kcal

6.通心粉 100g 368 Kcal

7.米粉 100g 120 Kcal

8.克力架饼 2片 64 Kcal

丝瓜有热量吗

丝瓜的热量为20大卡/100g。

丝瓜的营养价值很高,丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C,还含有人参中所含的成分——皂甙。

丝瓜一百克热量

丝瓜属于蔬菜类一年生攀援藤本;茎、枝粗糙,有棱沟,被微柔毛。卷须稍粗壮,被短柔毛,通常2至4歧。叶柄粗糙,长10至12厘米,具不明显的沟,近无毛;叶片三角形或近圆形,长、宽约10至20厘米,通常掌状5至7裂,裂片三角形,中间的较长,长8至12厘米,顶端急尖或渐尖,边缘有锯齿,基部深心形,弯缺深2至3厘米,宽2至2.5厘米

一个丝瓜的热量

丝瓜的热量是不高的,丝瓜是一种有营养的蔬菜。如果是想要减肥可以通过多锻炼身体,可以平常出去多跑跑步,跳跳绳,打打球来增加新陈代谢,也是可以起到一定减肥作用的,但也要多坚持如果只是短时间的跑步或打球也是起不到减肥的作用的。

100g丝瓜热量

  主食篇  咖喱饭640卡  什锦炒饭781-800卡  什锦比萨100克210-300卡  阳春面392卡  牛肉面540卡!!!  意大利面1份470克约500-700卡  什锦炒面860卡!!!  榨菜肉丝面一碗400卡  炸酱面一碗385卡  焗海鲜357大卡  火腿饭690大卡  烤白菜149大卡  炸肉片302大卡  牛肉蔬菜汤362大卡  热狗堡263大卡  什锦蛋包227大卡  鸡肉饭713大卡  海鲜汤192大卡  排骨饭面1碗480大卡  混沌面1碗560大卡!!!  肉丝面1碗440大卡  方便面1包100g470卡  白饭1碗(140g)210  白馒头(1个)280卡  煎饼100克333卡  馒头(蒸,标准粉)100克233卡  花卷100克217卡  小笼包(小的5个)200卡  肉包子(1个)250卡  水饺(10个)420卡  菜包1个200大卡  咖哩饺一个245卡  猪肉水饺一个40卡  蛋饼一份255卡  豆沙包一个215卡  鲜肉包一个225-280卡  叉烧包一个160卡  小水煎包2个约220大卡  韭菜盒子1个260大卡  春卷100克463卡  烧饼100克326卡  油条1条230大卡  点心  花生豆花一碗180卡  三鲜豆皮100克240卡  烧麦100克238卡  汤包100克238卡  烙饼100克225卡  白水羊头100克193卡  艾窝窝100克190卡  爱窝窝100克190卡  白吐司(1片)130卡  米粉汤1碗185卡  粉丝100克335卡  粉皮100克64卡  凉粉100克37卡  粉条100克336卡  肉羹米粉一碗350卡  米粉汤一碗185卡  炒米粉一碗275卡  广东粥400卡  皮蛋瘦肉粥1碗367卡  鱼肉饭团1个205卡  凉粉(带调料)100克50卡  腐竹皮100克489卡  腐竹100克489卡  豆腐皮100克409卡  桂林腐乳100克204卡  豆腐丝100克201卡  薰干100克153卡  酱豆腐100克151卡  香干100克147卡  豆腐干100克140卡  上海南乳100克138卡  菜干200克136卡  腐乳(白)100克133卡  臭豆腐100克130卡  北豆腐100克98卡  酸豆乳100克67卡  南豆腐100克57卡  白薯干100克612卡  土豆粉100克337卡  地瓜粉100克336卡  大麦100克307卡  白薯(白心)100克64卡  白薯(红心)90克99卡  豆腐脑(带卤)100克47卡  豆汁(生)100克10卡  绿豆凸一个320卡  红豆馅100克274卡  炒肝100克96卡  油茶100克94卡  茶汤100克92卡  小豆粥100克61卡  黑轮一串90卡  猪血糕一串130kcal  鱼板一串60kcal  玉米棒一串100kcal  油豆腐一块80kcal  贡丸串一串100kcal  香菇丸一串90kcal  蛋丸一串90kcal  多拿滋一串70kcal  鸡香卷一串70kcal  龙虾棒一串95kcal  五味丸一串80kcal  豆鼓:100克244卡  肉蛋类  鸡蛋1个(58克,较大)86卡(蛋清16卡,蛋黄59卡)油煎的相比水煮和荷包蛋就增加很多卡  鸭蛋(大,65克)114卡  (大,85克).180卡脂肪13克胆固醇565毫克  咸鸭蛋88克190卡钙118脂肪12.7蛋白质12.7  鹌鹑蛋(10克)16卡  火鸡蛋(80克)135卡  松花蛋(鸡)83克178卡  松花蛋(鸭)90克171卡煎蛋1个136卡  瘦火腿2片(60克)70卡  白切鸡1块(100克)200卡  烧鸭3两(120克)1份356卡  煎˙猪肉(140克)440  火腿100克320卡  香肠100克508卡  蜡肠2条˙煎310  羊肉前腿100克111卡19.7g蛋白质  羊肉后退100克102卡15.5g蛋白质  羊肚:100克87卡12.2g  羊舌100克225卡  羊肉串(炸)100克217卡  羊肉(熟)100克215卡  羊肉胸:100克215卡  羊血:100克57卡6.8g胆固醇92毫克脂肪0.2g  羊肝:134克17.9g  猪血100克55卡  猪口条:100克233卡  猪耳朵100克190卡22.5g蛋白质  猪蹄(熟)43克260卡  猪肉(肥)100克816卡  猪肉(血脖)90克576卡  猪肉(肋条肉)96克568卡  猪肉(软五花)85克349卡  猪肉(硬五花)79克339卡  猪肉(前蹄膀)67克338卡  牛肉:100克106卡10.2g  牛肚100克72卡  牛肉松100克445卡  牛肉干100克550卡  鸡珍:100克118卡19.2g  扒鸡66克215卡  烤鸡73克240卡  鸡肝100克121卡16.7g  鸡心100克172卡  沙鸡41克147卡  鸡腿69克181卡  鸡血100克49卡  鸡翅膀:69克194卡17.4g  鸡翅膀一只(200g)422大卡  鸡心:172卡15.9g  鳕鱼100克88卡  石斑鱼57克320卡蛋白质19.5g  对虾61克93卡18.6g蛋白质  每100克水果所含的热量  番茄18卡  西瓜20卡/577.9mg  柠檬31卡  香瓜35卡  草莓35卡  杏子40卡7.8mg  桃37卡48/5812.8mg糖  哈密瓜四分之一个48大卡  无花果二个43大卡  玉米一根105大卡  梨38卡32/  橄榄80克49卡  红富士苹果85克45卡  橘子42卡  苹果44卡1个个(中)约55  葡萄54卡提子10粒(大)约120  猕猴桃54卡  86克56卡VC62毫克M12钙27毫克  荔枝57卡8粒(中)约85  香蕉84卡  橙1个(中)50  芒果1个(中)100  新鲜菠萝1片(120克)50  减肥大敌=零食的热量  红糖100克389卡  冰糖100克397卡  爆米花100g459卡   虾味仙(大,1包)432卡  虾味先一包102公克460卡  烤玉米条(1包)524卡  巧克力1块100克约550卡左右  巧克力甜甜圈281卡  爆米花100克459  薯片100克555  品客薯片绿色大罐1072卡  品客薯片银色大罐840卡  品客薯片银色小罐270卡  品客薯片绿、红、橘色小罐340  洋芋片(1盒/一片)1072卡/11卡  洋芋片 130公克700卡  鲜枣每100克可食部的能量是122大卡  干枣每100克可食部的能量是264大卡  大干枣每100克可食部的能量是298大卡  金丝小枣每100克可食部的能量是322大卡  酒枣每100克可食部的能量是145大卡  无核蜜枣每100克可食部的能量是320大卡  乌枣59克228卡  黑枣98克228卡  椰丝半杯(25克)150  瓜子100克564大卡(脂肪含量近50%)  松子仁100克698卡  松子(炒)31克619卡  葵花子(炒)52克616卡  葵花子仁100克606卡  榛子(炒)榛子仁100g542kk  开心果19个约150卡  花生仁(炒)100克581卡  花生(18粒)122卡  核桃仁100克627卡(脂肪含量约58%)  蚕豆(10-13颗)62卡  腰果15粒(30克)100g510卡  杏仁30粒(30克)170  南瓜子(炒)100克566卡  西瓜子(炒)100克555卡  杏仁100克514卡大杏仁约18个150卡  白果100克355卡  栗子(干)73克345卡  莲子(干)100克344卡  栗子100克185卡  五香豆干100克380大卡  牛肉干100克475大卡  葡萄干100克307-350卡  苹果脯100克336卡  桃脯100克310卡  西瓜脯100克305卡  杏脯100克329卡  海棠脯100克286卡  果丹皮100克321卡  桂圆干37克273卡  桂圆肉100克313  柿饼97克250卡  凤梨干50克120大卡  陈皮梅三个50公克40卡  话梅每粒小的15kk,大的25kk  酸乌梅50克120大卡  鱿鱼丝100克380大卡  鱈鱼香丝 30公克91.5卡  芒果乾 50公克80卡  小羊羹二个40公克65卡  红莓馅饼 150公克470卡  沙琪玛 20公克98卡  布丁一个约150大卡  加料仙贝(100g)约430大卡  鲜奶油水果蛋一大块300大卡  鲜奶油泡芙约200大卡  消化饼一个约110大卡  饼干(100g)约470-500大卡  vc饼干:100克572卡脂肪39.7g  钙奶饼干:100克444卡脂肪13.2g  曲奇饼:100克546卡脂肪31.6g  钙奶饼干100克446卡  苏打饼干100克408卡7.7  维夫饼干100克528卡  布丁(小,1个)150卡  菠萝豆:100克392卡脂肪2.1g  铜锣烧(一个50g)约140大卡  麻薯(一个50g)约120大卡  绵花糖 35公克140卡  牛奶太妃糖100克366卡  芝麻花生糖约3块160卡  巧克力约2个30克150卡  水果软糖约4块150卡  花生糖约2块150卡  果汁糖约6块150卡  各种奶油冰激凌1根在240-40卡0之间撒了果仁,碎巧克力的冰激凌热量越高哦  果汁冰捧1支80大卡  香草蛋筒:小号:230卡7克脂肪中号:350卡10克脂肪大号:410卡12克脂肪  巧克力蛋筒:240卡8克脂肪中号:360卡11克脂肪  冰泡沫红茶(冷饮) 60    冰点(冷饮)    60     冰珍珠奶茶(冷饮)160    水果果冻(冷饮)260微量2个260克  统一布丁(冷饮)38011.02个200克  高纤椰果(冷饮)100微量2个200克  统一鲜奶酪(冷饮)18513.0120克  咖啡冻(冷饮含奶精)120微量130克  统一多多(冷饮)1802.0180克  养乐多(冷饮)1001.0100克  统一调味果汁牛乳(冷饮)130235c.c.  香豆奶(冷饮)150250cc  草苺优酪乳(冷饮)180230克  原味优酪乳(冷饮)180230克  乳果(冷饮)65100克  可果美蕃茄汁(冷饮)60一罐300cc  绿力柳橙汁(冷饮)510一罐900cc  绿力芭乐汁(冷饮)510一罐900cc  藘笋汁(冷饮)90250克  莎莎亚(冷饮)200320克  酸梅汤(冷饮)190375cc  冬瓜茶(冷饮)100250cc  雪露(冷饮)350350克  芬达葡萄汽水(冷饮)190355cc  香吉士苹果汽水(冷饮)185350cc  健怡可口可乐(冷饮)4355cc  雪碧汽水(冷饮)135355cc  奥利多(冷饮)90150cc  高纤椰果(冷饮)80170克  古道金桔柠檬(冷饮)200340ml  冰镇红茶(冷饮)120375cc  伯朗咖啡(冷饮)100250克  古道贵爵奶茶(冷饮)150340ml  水果凉酒5%(淡酒)200355cc  薄荷茶(冷饮)60一杯  石榴红茶(冷饮)60一杯  珍珠奶茶(冷饮)160一杯  桔子茶(冰)(冷饮)90一杯  椰子汁(冷饮)180410克  冰淇淋饼乾(冰点)18075克  玉米冰淇淋冰棒155一个  果汁冰棒(冰点)240三支  钻石冰(冰点)220一个  芋头麻淇冰(冰点)17080克/个  冰淇淋(冰点)200100克  甜筒(冰点)290一个  圣代冰淇淋(冰点)250一个  芋头牛奶冰棒(冰点)200一个  巧克力雪糕(冰点)280一个  百吉布丁雪糕(冰点)200一个  香草冰淇淋(冰点)18075克  芋头蕃薯冰(冰点)14085克  情人果脆冰棒(冰点)12090克  西瓜棒(冰点)140一支  牛奶花生(冷饮)600340克  红豆粉粿(冷饮)300260克  珍珠圆(冷饮)240260克  花生仁汤(热品)560-580320克  八宝粥(热品)440380克  地瓜芋丸甜汤(热品)220一杯  烧仙草(热品)230一杯  绿豆汤(热品)220350克  热可可(热品)180375ml  芝麻奶茶(热品)345一壶  绿豆粉圆(热品)220一碗  红豆汤圆(热品)255一碗  开胃酒(酒类)65一杯  红粉佳人(酒类)105一杯  GoldenARMSwisky1150500cc  蔘茸酒(酒类)575300ml  保力达-B(酒类)705一瓶  台湾啤酒(罐)(酒类)120355cc  台湾啤酒(瓶)(酒类)2000.6L  黑啤酒(酒类)160360cc  白葡萄酒(酒类)4500.6L  重量级脆皮巧克力+雪糕250-350  中量级脆皮巧克力170-200  全脂牛奶雪糕、优酪乳雪糕180-200  牛奶+豆类冰棒160-190  牛奶+淀粉类冰棒160-190  轻量级果汁+水果粒90-140  炼乳冰棒90-120  调味篇  酱油(1匙)10卡  沙拉油(1匙)100卡  果酱1汤匙18g50卡  千岛沙拉酱(1匙)60卡  花生酱1汤匙16g95卡  芝麻酱100克586-620卡  番茄酱(1匙)14卡100克433-500之间  辣油豆瓣酱100克180卡  黄酱100克140卡  甜面酱100克136卡  辣酱(麻)100克135卡  奶油(1匙)97卡  豆瓣酱(1匙)10卡  白醋(1匙)93卡  2005-4-912:21回复  天天爱五月  1位粉丝  4楼  白糖(1匙)57卡  蜂蜜(1匙)45卡  方糖(2颗)27卡  黄油100克639-982之间(98%脂肪)  猪油15ml13g115卡  人造奶油15ml14g100卡  橄榄油15ml14g120卡  花生油15ml14g120卡  大豆油15ml14g120卡  葵花油15ml14g120卡  水果酱100克400-880卡含糖30%-60%  饮料篇  碳酸饮料  可口可乐  可口可乐Light1罐(355ml)0.71卡  可口可乐Light-柠檬1罐(355ml)3.55卡  可口可乐1罐(355ml)181.05卡  可口可乐-香草1罐(355ml)159.75卡  雪碧汽水1罐(355ml)149.1卡  芬达汽水-草莓1罐(355ml)152.65卡  1瓶(600ml)258卡  芬达汽水-青苹果1罐(355ml)170.4卡  1瓶(600ml)288卡  芬达汽水-葡萄1罐(355ml)177.5卡  1瓶(600ml)300卡  芬达汽水-橘子1罐(355ml)191.7卡  1瓶(600ml)324卡  百事可乐  百事可乐Light1罐(355ml)0卡  百事可乐1罐(355ml)167.205卡  七喜柠檬汽水1罐(355ml)170.4卡  劲爆活力可乐1瓶(500ml)205卡  Blue汽水1瓶(500ml)235卡  金车  麦根沙士1罐(350ml)133卡  微舒打鲜果汽水-葡萄1罐(340ml)139.4卡  微舒打鲜果汽水-香橙1罐(340ml)183.6卡  微舒打鲜果汽水-苹果1罐(340ml)187卡  保力达  八乐汽茶碳酸饮料-柠檬红茶1瓶(500ml)260卡  厚清实业  卡哇依加盐沙士1瓶(300ml)120卡  卡哇依冰淇淋汽水1瓶(300ml)132卡  黑松  黑松沙士Light1罐(350ml)70卡  黑松汽水1罐(350ml)128卡  黑松可乐1罐(350ml)148.75卡  黑松沙士1罐(350ml)147卡  1瓶(600ml)252卡  黑松沙士-加盐1瓶(600ml)252卡  吉利果苹果汽水1瓶(400ml)168卡  吉利果桔子汽水1瓶(400ml)208卡  吉利果鲜泡饮料-苹果1瓶(600ml)252卡  吉利果鲜泡饮料-柳橙1瓶(600ml)312卡  开喜~维珍汽水系列  

本文标题:洋丝瓜热量(丝瓜热量表)

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