睡一晚消耗多少热量(睡一晚觉能消耗多少热量)

睡一晚觉能消耗多少热量

转化热能3600千焦（合860大卡）。

一度电=一千瓦时=1000瓦*3600秒=3.6*10^6j1千卡=4.18千焦。

一公斤左右的蜂窝煤能产生33000焦的能量，一度电能产生3600000焦的能量 ，一度电称为一千瓦/时，完全转换为热量为1000×3600＝3600000焦耳，同样，3600000焦耳的能量可转换为一度电。

睡觉一晚上会消耗多少热量

人1天不进行剧烈运动，只是进行日常活动，女性要消耗2700kcal能量，男性大约消耗3000kcal能量。如果平时进行比较重的劳动生产活动，男性可消耗大约3500kcal能量，女性消耗3000kcal能量。

如果是平躺着、不活动，成年人1天大约消耗的能量不超过200

0kcal。以上能量计算要求是18岁以上的成年人，男性体重大约在60kg，女性体重大约在50kg。

人每天所消耗的能量受人体的基础代谢率、食物热效应以及身体活动消耗等多种因素影响，所以人1天消耗的能量因人而异

一晚上睡觉可以消耗多少热量

睡觉每小时消耗的热量不足50卡 睡8小时 也就400卡 而1KG脂肪=7700大卡

一晚上睡觉会消耗多少热量

坐着不动一小时消耗84大卡左右。

人体每时每刻都在消耗能量，这些能量是由食物中的产热营养素提供的。

食物中能产生热量的营养素有蛋白质、脂肪、糖类和碳水化合物。它们经过氧化产生热量供身体维持生命、生长发育和运动。热能供给过多时，多余的热量就会变成脂肪贮存起来，时间久了，身体就胖起来了。

晚上睡觉一小时消耗多少热量

醒着消耗的多。睡觉的时候人体一小时能量消耗可以达到50千卡左右，按照八小时的睡眠大约消耗400千卡，这是人体在睡眠情况下正常的基础代谢。睡眠过程中多是无氧代谢，主要代谢的物质为身体中的糖分。