吃晚饭在什么时间-

admin 教练考证 (71) 2023-05-09 03:26:15

吃晚饭在什么时间- (http://www.zhemegao.com/) 教练考证 第1张

一、吃晚饭在什么时间?

基本在7点半左右。下班迟没办法。

二、减肥晚上几点以后不能吃饭?有没有什么可以配合减肥的?

如果想减肥建议你在6:00前就吃完饭,而且少吃主食,多以蔬菜,豆类为主,配些鸡肉,鱼肉,平时注意多运动,不要久坐,这样会囤积脂肪的,散步,慢跑,做做瑜伽都是不错的选择!

三、晚上减肥几点最合适?

自信

有好多人成功了,你家 885 94 384?? 看看她用什么,她就减的很快5

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