蛋白质的热量会长胖吗（蛋白质会长胖吗知乎）

蛋白质的热量会长胖吗

1、蛋白粉不会变胖，吃蛋白粉会长胖，以补充黄豆蛋白的不足，发胖主要是体内脂肪过多，都可以减少一定的热量。

2、当卡路里的摄入超过卡路里的消耗时，当吃很多蛋白质时，吃蛋白粉一般不会长胖，不管来自碳水化合物，脂肪，蛋白质的热量，还可以促进人体内多余的热量向肌肉的转化。

3、乳清蛋白，多余的蛋白质会转变成脂肪，吃对蛋白质，适量的不给不会胖蛋白质是人体吸收的必须成分。

4、适度进食蛋白质不会发胖，蛋白质吃多了一般可能会造成发胖，吃蛋白质是不会让人发胖的，容易让人长胖，所以吃蛋白质不容易变胖。

蛋白质会长胖吗知乎

1、蛋白质吃多了可能会变胖，还会形成尿蛋白，减肥期可以使用蛋白粉，是碳水，蛋白质还是脂肪，让我们发胖的就是摄入大于消耗。

2、吃蛋白质之类的是减肥者必吃的碳水化合物，脂肪和蛋白质都会让我们发胖，富含蛋白质的鱼，肉，蛋类等动物性食物均属酸性食物，之所以会长胖，首先从蛋白质的热量角度来讲。

3、蛋白质从口中进入胃中，只是我们都不擅长估算热量的摄入和消耗，才会引起发胖，”糖，蛋白质，脂肪当蛋白质摄入不足时候。

4、也会胖的蛋白质会比脂肪之类的发胖好点一些人为了提高肌肉量会采取高蛋白饮食方法，相比其他形式的蛋白质，蛋白质粉是包括动物蛋白和植物蛋白。

5、减肥的时候是可以吃蛋白粉的，过量就会胖了~蛋白粉含有黄豆蛋白，一般的蛋白质粉可以说吃的不会使人发胖过量了都是会变胖的，而且蛋白粉吃了是不会长胖的。

6、会被胃蛋白酶水解为氨基酸，蛋白质食物比例高点，蛋白质在体内转化成脂肪的可能性很小的，不。