热能和热量的公式(关于热量的公式)

admin 健身培训 (23) 2023-04-28 20:22:18

关于热量的公式

  人每天至少需要多少热量公式一:  女: BMR = 655 + ( 9.6 x 体重kg ) + ( 1.8 x 身高cm ) - ( 4.7 x 年龄years )  男: BMR = 66 + ( 13.7 x 体重kg ) + ( 5 x 身高cm ) - ( 6.8 x 年龄years )  人不能总躺着,所以你每天所需的总热量还要进一步计算。  使用Harris Benedict Formula,将你的BMR乘以活动系数(如下):  几乎不动 Calorie-Calculation = BMR x 1.2  稍微运动(每周1-3次)总需 = BMR x 1.375  中度运动(每周3-5次)总需 = BMR x 1.55  积极运动(每周6-7次)总需 = BMR x 1.725  专业运动(2倍运动量)总需 = BMR x 1.9  比如你算出来的BMR结果是1745,基本不运动,那么你需要1745 x 1.2 = 2094 大卡来维系现在的体重。  如何减肥?  每天消耗的卡路里>摄入的卡路里,坚持一段时间必瘦无疑。  建议是每日减少摄入500 - 1000 大卡的热量,但不要超1000,那样透支太多了。  American College of Sports Medicine (ACSM) 建议:女人应该保证每天摄入至少1200大卡,男人1800大卡  二、人每天至少需要多少热量算法二  成人每日需要的热量 (1大卡 = 4.184千焦耳)  男性 : 9250- 10090 千焦耳  女性: 7980 - 8820 千焦耳  注意:每日由食物提供的热量应不少于己于 5000千焦耳- 7500 千焦耳 这是维持人体正常生命活动的最少的能量  也就是说你要健康,至少每天要吃1200大卡  人每天消耗的热量至少有  人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量。  基础代谢的简单算法 =  女子 : 基本热量(千卡)= 体重(斤) x 9  男子 : 基本热量(千卡)= 体重(斤) x 10  体力活动的算法 = 体重(公斤) * 活动强度系数 * 小时数  举例:70kg的人看1小时电视消耗 70 * 1.4 * 1 = 98大卡  消化食物的算法 = 10% * (人体基础代谢的需要的最低热量 +体力活动所需要的热量)  也就是说60kg的男人看一天电视至少要消耗  基础代谢 = 60 * 2 * 10 = 1200  体力活动 = 70 * 1.4 * 12 = 1176  消化食物 = 10% * (600 + 1176) = 177  总共消耗 = 1200 + 1176 + 177 = 2553大卡  三、常见运动消耗  游泳:每半小时消耗热量175卡。它是一项全身协调动作的运动,对增强心肺功能,锻炼灵活性和力量都很有好处。它还有利于病人恢复健康,妇女生育后恢复体形,对老年人和身体瘦弱的人都是一项很好的运动。  田径:每半小时可消耗热量450卡。它可使人体全身得到锻炼。  篮球:每半小时消耗热量250卡。它可增强灵活性,加强心肺功能。  自行车:每半小时消耗热量330卡。对心肺、腿十分有利。  慢跑:每半小时消耗热量300卡。有益于心肺和血液循环。跑的路程越长,消耗的热量越大。  散步:每半小时消耗热量75卡。对心肺功能的增强有益,它能改善血液循环,活动关节和有助于减肥。  跳绳:每半小时消耗热量400卡。这是一项健美运动,对心肺系统等各种脏器、协调性、姿态、减肥等都有相当大的帮助。  乒乓球:每半小时消耗热量180卡。属全身运动,有益于心肺,可锻炼重心的移动和协调性。  排球:每半小时消耗热量175卡。主要增强灵活性、弹跳力和体力,有益于心肺。  四、热量的单位换算  千卡 Kilocalorie, 千焦耳  1 千卡 = 4.184 千焦耳  1 千卡: 是能使出1毫升水上升摄氏1度的热量。  由于相对我们日常摄取的热量,“卡路里”这一单位的量度还是太小。现时营养学普遍采用“千卡”(又称“大卡”)为单位。1千卡等于1000卡路里,约4186焦耳。在非正式场合以及非正式书面记录中,往往将“千卡”、“大卡”省略为“卡”,读者应根据常识予以注意识别。

关于热量的公式有哪些

热量的计算:

① Q吸=cm(t-t0)=cm△t升 (Q吸是吸收热量,单位是焦耳;c 是物体比热,单位是:焦/(千克·℃);m是质量;t0是初始温度;t 是后来的温度。

② Q放 =cm(t0-t)=cm△t降

求热量的化学公式

总热量计算公式: Q=mq(其中Q表示热量,q表示热值,m表示质量)热值也叫“发热量”,是表示燃料质量的重要指标之1,是指单位质量(或体积)的燃料完全燃烧后所放出的热量。

工业上经常使用的热值单位,固体或液体发热量的单位是千卡/公斤(kcal/kg)、千焦耳/公斤(KJ/kg)或兆卡/公斤(Mcal/kg)、兆焦尔/公斤(MJ/kg);气体燃料的发热量单位是千卡/标准立方米(kcal/Nm3)、千焦耳/标准立方米(KJ/Nm3)或兆卡/标准立方米(Mcal/Nm3)、兆焦尔/标准立方米(MJ/Nm3)。

关于热量的公式大全

计算公式:Q=Vq Q表示热量(J),q表示热值( J/kg ),m表示固体燃料的质量(kg),V表示气体燃料的体积(m^3)。

q=Q放/m(固体);q=Q放/v(气体) W=Q放=qm=Q放/m W=Q放=qV=Q放/v (W:总功)

关于热量的公式物理

热量的计算公式

(1)吸热公式:Q吸=cm(t-t0)

式中c表示物质的比热容,m表示物质的质量,t0表示物体原来的初温,t表示吸热后的终温,“t-t0”表示温度的升高,有时可用△t升=t-t0表示,此时吸热式可写成:

Q吸=cm?△t升.

(2)放热公式:Q放=cm(t0-t)

式中c、m、t0、t的含义不变,“t0-t”表示温度的降低,有时可用△t降=t0-t表示,此时放热公式可写成Q放=cm?△t降.

2.热量计算的一般式:Q=cm△t.

△t表示温度的变化.

可见,物体吸收或放出热量的多少由物体质量、物质比热容和物体温度的变化量这三个量的乘积决定,跟物体的温度的高低无关.

Q吸与Q放公式中各物理量的单位:

比热容c的单位是J/(kg?℃),质量m的单位是kg,温度(t或t0或△t)的单位是℃(摄氏度),热量Q的单位是J,计算时要注意单位的统一

关于热量的公式初中

初中物理中,Q表示热量,有时表示吸热有时表示放热,相关公式如下:

1.燃料放热,Q=mq。

2.热传递中:吸热,Q=Cm(t-to )。放热,Q=Cm(t。-t)。

3.利用率:η=Q吸/Q放乘以100%。

4.热机效率:η=W/Q放乘以100%。

5.电热:Q=I2Rt。

6.电动机:W总=W机+Q。

7.Q也表示了电荷所带的电荷量,其计算公式为:Q=It。

有关热量的公式

答:热量表计算公式:是一种计算热量的公式。根据热量计算公式:Q=G·C·(tg-th)可知,当供热系统向热用户提供相同的热量Q时,供回水温差Δt= tg-th与循环水量G成比例关系。

关于热量公式应用

  人每天至少需要多少热量公式一:   女: BMR = 655 + ( 9.6 x 体重kg ) + ( 1.8 x 身高cm ) - ( 4.7 x 年龄years )   男: BMR = 66 + ( 13.7 x 体重kg ) + ( 5 x 身高cm ) - ( 6.8 x 年龄years )   人不能总躺着,所以你每天所需的总热量还要进一步计算。

  使用Harris Benedict Formula,将你的BMR乘以活动系数(如下):   几乎不动 Calorie-Calculation = BMR x 1.2   稍微运动(每周1-3次)总需 = BMR x 1.375   中度运动(每周3-5次)总需 = BMR x 1.55   积极运动(每周6-7次)总需 = BMR x 1.725   专业运动(2倍运动量)总需 = BMR x 1.9   比如你算出来的BMR结果是1745,基本不运动,那么你需要1745 x 1.2 = 2094 大卡来维系现在的体重。  如何减肥?   每天消耗的卡路里>摄入的卡路里,坚持一段时间必瘦无疑。  建议是每日减少摄入500 - 1000 大卡的热量,但不要超1000,那样透支太多了。  American College of Sports Medicine (ACSM) 建议:女人应该保证每天摄入至少1200大卡,男人1800大卡   二、人每天至少需要多少热量算法二   成人每日需要的热量 (1大卡 = 4.184千焦耳)   男性 : 9250- 10090 千焦耳   女性: 7980 - 8820 千焦耳   注意:每日由食物提供的热量应不少于己于 5000千焦耳- 7500 千焦耳 这是维持人体正常生命活动的最少的能量   也就是说你要健康,至少每天要吃1200大卡   人每天消耗的热量至少有   人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量。  基础代谢的简单算法 =   女子 : 基本热量(千卡)= 体重(斤) x 9   男子 : 基本热量(千卡)= 体重(斤) x 10   体力活动的算法 = 体重(公斤) * 活动强度系数 * 小时数   举例:70kg的人看1小时电视消耗 70 * 1.4 * 1 = 98大卡   消化食物的算法 = 10% * (人体基础代谢的需要的最低热量 +体力活动所需要的热量)   也就是说60kg的男人看一天电视至少要消耗   基础代谢 = 60 * 2 * 10 = 1200   体力活动 = 70 * 1.4 * 12 = 1176   消化食物 = 10% * (600 + 1176) = 177   总共消耗 = 1200 + 1176 + 177 = 2553大卡   三、常见运动消耗   游泳:每半小时消耗热量175卡。它是一项全身协调动作的运动,对增强心肺功能,锻炼灵活性和力量都很有好处。它还有利于病人恢复健康,妇女生育后恢复体形,对老年人和身体瘦弱的人都是一项很好的运动。  田径:每半小时可消耗热量450卡。它可使人体全身得到锻炼。  篮球:每半小时消耗热量250卡。它可增强灵活性,加强心肺功能。  自行车:每半小时消耗热量330卡。对心肺、腿十分有利。  慢跑:每半小时消耗热量300卡。有益于心肺和血液循环。跑的路程越长,消耗的热量越大。  散步:每半小时消耗热量75卡。对心肺功能的增强有益,它能改善血液循环,活动关节和有助于减肥。  跳绳:每半小时消耗热量400卡。这是一项健美运动,对心肺系统等各种脏器、协调性、姿态、减肥等都有相当大的帮助。  乒乓球:每半小时消耗热量180卡。属全身运动,有益于心肺,可锻炼重心的移动和协调性。  排球:每半小时消耗热量175卡。主要增强灵活性、弹跳力和体力,有益于心肺。  四、热量的单位换算   千卡 Kilocalorie, 千焦耳   1 千卡 = 4.184 千焦耳   1 千卡: 是能使出1毫升水上升摄氏1度的热量。  由于相对我们日常摄取的热量,“卡路里”这一单位的量度还是太小。现时营养学普遍采用“千卡”(又称“大卡”)为单位。1千卡等于1000卡路里,约4186焦耳。在非正式场合以及非正式书面记录中,往往将“千卡”、“大卡”省略为“卡”,读者应根据常识予以注意识别。

关于热量的公式是什么

可依自己的性别、年龄、身高、体重计算一日所需的卡路里,以下便是计算方式:

男:[66 + 1.38×体重(kg) + 5×高度(cm)-6.8×年龄]×活动量

女:[65.5 + 9.6×体重(kg)+l.9×高度(cm)-4.7×年龄]×活动量

一般人的活动量由1.1~1.3不等,活动量愈高数值便愈高,甚至有可能高出1.3的数值,若平日只坐在办公室工作的女性,活动量约1.1,运动量高的人约为1.3。

例如:身高156厘米,体重46千克的18岁女性,每日所需的卡路里为1580千卡。

公式:[65.5+9.6×46+1.9×156-4.7×18]×1.2=1580千卡

关于热量的计算公式

①经某一过程温度变化为△t,它吸收(或放出)的热量。Q表示热量(J),

Q=c·m·Δt.

Q吸=c·m·(t-t0)

Q放=c·m·(t0-t)

(t0是初温;t是末温)

其中C是与这个过程相关的比热(容).

②固体燃料完全燃烧释放的热量的计算公式:Q放=mq

气体燃料完全燃烧释放的热量的计算公式:Q=Vq

Q表示热量(J),q表示热值( J/kg ),m表示固体燃料的质量(kg),V表示气体燃料的体积(m^3)。

q=Q放/m(固体);q=Q放/v(气体)

W=Q放=qm=Q放/m W=Q放=qV=Q放/v (W:总功)

拓展资料

热学定律

热力学第零定律:如果两个热力系的每一个都与第三个

热能和热量的公式(关于热量的公式) (http://www.zhemegao.com/) 健身培训 第1张

热力系处于热平衡,则它们彼此也处于热平衡。

热力学第一定律:系统在任一过程中包括能量的传递和转化,其总能量的值保持不变。也即能量守恒。

热力学第二定律:热量在自发的情况下只能从高温物体传向低温物体。热传递的方向和温度梯度的方向相反。这是克劳休斯的表述,也叫熵增加原理,它表明世界将变得越来越没有秩序,越来越混乱。

热力学第三定律:绝对零度不可能达到。

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