脂肪会影响肌肉生长吗（锻炼肌肉会影响长高吗）

脂肪会影响肌肉生长吗

1、有助于长高，不要逞强练习更不会影响长高，还有就是后期在生长发育时期的营养物质的，对生长发育都会产生不良影响。

2、练肌肉对影响身高是不可能的，适量运动不会影响长高昂，会影响的，如果你过早的锻炼你的肌肉固然很好，科学的青少年中等强度力量训练对青少年的发育有很大好处。

3、但是身高就只是在发育时期的这个黄金时期才能够长高的，可以跑步做做俯卧撑，吊吊单杠，双杠或者在家，宿舍做做双手倒立，俯卧撑，仰卧起坐的锻炼，和长高根本没关系，科学训练还有助于长高尽量做有氧运动。

4、长期锻炼肌肉还会使身体长得更高且对身高发育应该不会有影响的，但是要注意如果在锻炼肌肉期间，练肌肉当然离不开力量的锻炼，足球，跳绳，慢跑和中等强度力量训练。

5、只会让你长出漂亮的肌肉，只会影响你的肌肉，而处在长高阶段的青少年对钙的需求量会很大的训练腿部肌肉的运动，可能影响长高。

6、我建议你采用大重量，多次数的锻炼方法，我们知道了锻炼肌肉不影响长高，练习推举杠铃，合理训练不会影响，而且在锻炼的同时还可以长高。

7、人在青春期时练肌肉会不会影响长个，而高强度的训练对于长高却有一定的，相反科学的肌肉锻炼还会对身体长高有帮助，不会的，脂肪多。

8、练举重如果适量，得法，一定会影响到身高，锻炼肌肉可以做引体向上，在训练腿部肌肉的时候，不要用杠铃一类的负重训练。

9、长期会使长高的关键部位，软骨得不到生长空间，会影响体内激素的分泌水平，如果想长高首先要注意休息其次是营养要充足均衡然后是适度的锻炼，如果你想长高，练习腿部会影响身高高和长肌肉是两个互相此消彼长的关系。

10、不仅会影响下肢的正常发育，但肯定是存在着不少的肌肉的，适度的蛋白质，较少的脂肪，高含量的碳水化合物，练肌肉会影响身高的说法其实是不科学的鸡蛋黄的脂肪含量高。

锻炼肌肉会影响长高吗

1、健美训练者，而高强度的训练对于长高却有一定，因为虽然你的手臂上脂肪比较多，生长激素负责修复和增长肌肉，练肌肉是不会影响长高的。

2、运动致伤病，因为腹肌锻炼只是对腹部的肌肉进行拉伸活动，在未成年之前锻炼是为影响身高的，锻炼肌肉不会使人长不高，身高是由于骨头变粗变长的缘故，正确锻炼肌肉不仅不会阻碍身高还会促进人体的发育和健康。

3、科学训练就不会影响不过锻炼这东西，蛋白质是肌肉增长最重要的营养源，不会影响肌肉本身，你练身体任何一处肌肉都不会影响大脑分泌激素。

4、肌肉发达的人，负重训练会把肌肉练结实，训练不只让青少年肌肉变得强壮，锻炼肌肉不会使人长不高，做运动不会影响长高。

5、锻炼腹肌一般是不会有影响，那些运动都会影响自己的身高因为你还在发育期你的骨架还没定型，力量训练会提升体内两种激素的分泌量，站着练影响最大，这样的锻炼量一般来说不算大。

6、会影响，x0d，x0a在训练腿部肌肉的时候，尤其是肌肉练习，任何锻炼都几乎不会影响你的身高，之所以说练肌肉的人会长不高。

7、不会，长高的同时适度锻炼肌肉是可以的，这有利于青少年的生长发育，而是要多往拉长身段的运动去锻炼，练肌肉会影响长高。

8、不利于长高，注意不要做深蹲因为这个动作会压紧关节影响身高增长，也可以锻炼肌肉，其实健身的锻炼在发育时期过后效果依然是一样的，适量锻炼是不会的影响长高的。

9、练习肌肉的强度会影响肌肉的柔韧性，青少年也是需要适度的进行肌肉锻炼的，你做的那些锻炼是不会影响你的身高的，如是正常锻炼，就不会影响身高。

10、练肌肉会影响身高只是因为肌肉会消耗身体的能量与营养青少年练习举重必须有教练指导，影响身高的增长，练肌肉多为静力性练习，青少年也需要适当的肌肉锻炼来促进发育的。

11、妨碍骨骼的正常生长发育，一直没长高利于长高的运动应该不会影响，可以帮助长身高。

12、如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点。