十个杏子的热量(一个杏子的热量)

admin 健身培训 (45) 2023-05-10 05:34:11

一个杏子的热量

热量为325大卡

做法

步骤1:把熟透的杏清洗干净,这就是朋友从老家给我寄来的杏,因为运输过程的碰撞,表面有些不太好看;

步骤2:把杏削去外皮,切两半,去掉杏核,只留杏肉放到小盆里,我这里的杏肉大约是800g左右;

步骤3:处理好的杏肉和黄冰糖放在一起,拌均匀;糖量可以根据自己的喜好和杏的甜度来调了,另外,糖放得多,做出来的果酱也就越不容易坏,糖也有防腐保鲜的作用;

一颗杏子的热量是多少

  主食篇  咖喱饭:640卡 什锦炒饭 :781-800卡 什锦比萨100克:210-300卡 阳春面:392卡 牛肉面:540卡 鸡肉饭 713大卡  什锦炒面:860卡 榨菜肉丝面:400卡 炸酱面 一碗:385卡 焗海鲜:357大卡 火腿饭:690大卡 烤白菜:149大卡  炸肉片:302大卡 牛肉蔬菜汤 362大卡 意大利面:470克约500- 700卡 什锦蛋包 227大卡 热狗堡 263大卡 海鲜汤 192大卡  排骨饭面1碗 480卡 混沌面 1碗 560大卡 肉丝面1碗 440大卡 方便面 100g 470卡 白饭 (140g) 210 白馒头:280卡  煎饼100克 333卡 馒头100克 233卡 花卷100克 217卡 小笼包(5个)200卡 肉包子 250卡 豆沙包 一个 215卡  水饺(10个) 420卡 菜包 1个 200大卡 咖哩饺 一个 245卡 猪肉水饺 一个 40卡 蛋饼 一份 255卡 鲜肉包 一个 225-280卡  叉烧包 一个 160卡 小水煎包2个 约220大卡 韭菜盒子 1个 260大卡 春卷100克 463卡 烧饼100克 326卡 油条 1条 230大卡  点心篇  花生豆花 一碗 180卡 三鲜豆皮100克 240卡 烧麦100克 238卡 汤包100克 238卡 烙饼100克 225卡 白水羊头100克 193卡  艾窝窝100克 190卡 爱窝窝100克 190卡 白吐司(1片) 130卡 米粉汤 1碗 185卡 粉丝 100克 335卡 粉皮100克 64卡  凉粉100克 37卡 粉条100克 336卡 肉羹米粉 一碗 350卡 米粉汤 一碗 185卡 炒米粉 一碗 275卡 广东粥 400卡  皮蛋瘦肉粥1碗 367卡 鱼肉饭团1个 205卡 凉粉(带调料)100克 50卡 腐竹皮100克 489卡 腐竹100克 489卡 豆腐皮100克 409卡  桂林腐乳100克 204卡 豆腐丝100克 201卡 薰干100克 153卡 酱豆腐100克 151卡 香干100克 147卡 豆腐干100克 140卡  上海南乳100克 138卡 菜干200克 136卡 腐乳(白)100克 133卡 臭豆腐100克 130卡 北豆腐100克 98卡 酸豆乳100克 67卡  南豆腐100克 57卡 白薯干100克 612卡 土豆粉100克 337卡 地瓜粉100克 336卡 大麦100克 307卡 白薯(白心)100克 64卡  白薯(红心)90克 99卡 豆腐脑(带卤)100克 47卡 豆汁(生)100克 10卡 绿豆凸 一个 320卡 红豆馅 100克 274卡 炒肝100克 96卡  油茶100克 94卡 茶汤100克 92卡 小豆粥100克 61卡 黑轮 一串 90卡 猪血糕 一串 130卡 鱼板 一串 60kcal  玉米棒 一串 100kcal 油豆腐 一块 80kcal 贡丸串 一串 100kcal 香菇丸 一串 90kcal 蛋丸 一串 90kcal 多拿滋 一串 70kcal  鸡香卷 一串 70kcal 龙虾棒 一串 95kcal 五味丸 一串 80kcal 豆鼓:100克 244卡  肉蛋类  鸡蛋1个(58克,较大)86卡(蛋清16卡,蛋黄59卡)油煎的相比水煮和荷包蛋就增加很多卡  鸭蛋(大,65克) 114卡 ( 大,85克). 180卡 脂肪13克 胆固醇565毫克  咸鸭蛋 88克 190卡 钙118 脂肪12.7 蛋白质12.7  鹌鹑蛋(10克) 16卡 火鸡蛋(80克)135卡 松花蛋(鸡)83克 178卡 松花蛋(鸭)90克 171卡煎蛋1个 136 卡  瘦火腿2片 (60克) 70卡 白切鸡1块(100克) 200卡 烧鸭3两(120克) 1份 356卡 煎˙猪肉 (140克) 440  火腿 100克 320卡 香肠 100克 508卡 蜡肠2条˙煎 310 羊肉前腿 100克 111卡 19.7g 蛋白质  羊肉后腿102卡15.5g 蛋白质 羊肚:100克 87卡 12.2 g 羊舌100克 225卡 羊肉串(炸)100克 217卡  羊肉(熟)100克 215卡 羊肉胸:100克 215卡 羊肝:134克 17.9 g 羊血:100克 57卡 6.8g 胆固醇92毫克 脂肪 0.2g  猪血 100克 55卡 猪口条: 100克 233卡 猪蹄(熟) 43克 260卡 猪耳朵 100克 190卡 22.5g蛋白质  猪肉(肥)100克 816卡  2 食物的卡路里表转载  猪肉

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(血脖)90克 576卡 猪肉(肋条肉)96克568卡 猪肉(软五花)85克 349卡 猪肉(硬五花)79克 339卡  猪肉(前蹄膀)67克338卡 牛肉:100克 106卡 10.2g 牛肚100克 72卡 牛肉松100克 445卡  牛肉干100克 550卡 鸡珍:100克 118卡 19.2g 扒鸡66克 215卡 烤鸡73克240卡  鸡肝 100克 121卡 16.7g 鸡心100克 172卡 沙鸡41克 147卡 鸡腿69克 181卡  鸡血100克 49卡 鸡翅膀: 69克 194卡 17.4 g 鸡翅膀一只(200g) 422大卡 鸡心:172卡 15.9 g  鳕鱼 100克 88卡 石斑鱼 57克 320卡 蛋白质19.5g 对虾 61克 93卡 18.6g蛋白质  每100克水果所含的热量  番茄 18卡 西瓜 20卡 /57 7.9mg 柠檬 31卡 香瓜 35卡 草莓 35卡 杏子 40卡 7.8mg  哈密瓜四分之一个 48大卡 梨 38卡 32/ 无花果二个 43卡 橘子 42卡 橄榄80克 49卡 桃 37卡 48/58 12.8mg糖  红富士苹果85克 45卡 苹果 44卡 1个个(中) 约55 葡萄 54卡 提子10粒 (大) 约120 猕猴桃 54卡 荔枝 57卡 8粒 (中)约 85  香蕉 84卡 橙1个 (中) 50 芒果1个 (中) 100 新鲜菠萝1片 (120克) 50  86克 56卡 VC62毫克 M 12 钙27毫克  减肥大敌=零食的热量  红糖 100克 389卡 冰糖 100克 397卡 爆米花 100g 459卡 虾味仙(大,1包) 432卡 虾味先 一包 102公克 460卡  烤玉米条(1包) 524卡 巧克力1块100克约 550卡左右 巧克力甜甜圈 281卡 爆米花 100克 459 薯片 100克 555  品客薯片 绿色罐 1072卡 品客薯片 银色罐 840卡 品客薯片 银色小罐 270卡  品客薯片 绿、红、橘色小罐 340 洋芋片(1盒/一片) 1072卡/11卡 洋芋片 130公克 700卡 鲜枣每100克可食部的能量是122大卡  干枣每100克可食部的能量是264大卡 大干枣每100克可食部的能量是298大卡 金丝小枣每100克可食部的能量是322大卡  酒枣每100克可食部的能量是145大卡 无核蜜枣每100克可食部的能量是320大卡  乌枣59克 228卡 黑枣98克 228卡 椰丝半杯 (25克) 150 瓜子 100克 564大卡 (脂肪含量近50%) 松子仁100克 698卡  松子(炒)31克 619卡 葵花子(炒)52克 616卡 葵花子仁100克 606卡 榛子(炒) 榛子仁 100g 542kk 开心果19个 约 150卡  花生仁(炒)100克 581卡 花生(18粒) 122卡 核桃仁 100克 627卡(脂肪含量约58%) 蚕豆(10-13颗) 62卡 腰果15粒 (30克) 100g 510卡 杏仁30粒 (30克) 170 南瓜子100克 566卡 西瓜子(炒)100克 555卡 杏仁100克 514卡 大杏仁约18个 150卡 白果100克 355卡  栗子(干)73克 345卡 莲子(干)100克 344卡 栗子 100克 185卡 五香豆干 100克 380大卡 牛肉干 100克 475大卡  葡萄干 307-350卡 苹果脯100克 336卡 桃脯100克 310卡 西瓜脯100克 305卡 杏脯100克 329卡  海棠脯100克 286卡 果丹皮100克 321卡 桂圆干37克 273卡 桂圆肉100克 313 柿饼97克 250卡  凤梨干 50克 120大卡 陈皮梅 50公克 40卡 话梅每粒25kk 酸乌梅 50克 120大卡 鱿鱼丝100克 380大卡  鳕鱼香丝 91.5卡 芒果乾 50公克 80卡 小羊羹 40公克 65卡 红莓馅饼 150公克 470卡 沙琪玛 20公克 98卡  布丁 约150大卡 加料仙贝 约430大卡 鲜奶油水果蛋 300大卡 鲜奶油泡芙约 200大卡 消化饼一个 约110大卡 、  饼干 约470-500大卡 vc饼干 :100克 572 卡 脂肪 39.7g 钙奶饼干 :100克 444卡脂肪 13.2g 曲奇饼 :100克 546卡 脂肪31.6g  钙奶饼干100克 446卡 苏打饼干100克 408卡 7.7 维夫饼干100克 528卡 布丁(小,1个) 150卡  菠萝豆 :100克 392 卡 脂肪 2.1g 铜锣烧(一个50g) 约140大卡  3 食物的卡路里表转载  麻薯(一个50g) 约120大卡 绵花糖 35公克 140卡 牛奶太妃糖 100克 366卡 芝麻花生糖 约3块 160卡  巧克力约2个30克 150卡 水果软糖约4块 150卡 花生糖约2块 150卡 果汁糖约6块 150卡  果汁冰捧 1支 80大卡 冰泡沫红茶(冷饮) 60 卡 冰点(冷饮) 60 卡 冰珍珠奶茶(冷饮) 160  水果果冻(冷饮) 260 微量 2个260克 统一布丁(冷饮) 380 11.0 2个200克 高纤椰果(冷饮) 100 微量2个200克  统一鲜奶酪(冷饮) 185 13.0 120克 咖啡冻(冷饮含奶精) 120 微量 130克 统一多多(冷饮) 180 2.0 180克  养乐多(冷饮) 100 1.0 100克 统一调味果汁牛乳(冷饮) 130 235c.c. 香豆奶(冷饮) 150 250cc  草莓优酪乳(冷饮) 180 230克 原味优酪乳(冷饮) 180 230克 乳果(冷饮) 65 100克  可果美蕃茄汁(冷饮) 60 一罐300cc 绿力柳橙汁(冷饮) 510 一罐900cc 绿力芭乐汁(冷饮) 510 一罐900cc  藘笋汁(冷饮) 90 250克 莎莎亚(冷饮) 200 320克 酸梅汤(冷饮) 190 375cc  冬瓜茶(冷饮) 100 250cc 雪露(冷饮) 350 350克 芬达葡萄汽水(冷饮) 190 355cc  香吉士苹果汽水(冷饮) 185 350cc 健怡可口可乐(冷饮) 4 355cc 雪碧汽水(冷饮) 135 355cc  奥利多(冷饮) 90 150cc 高纤椰果(冷饮) 80 170克 古道金桔柠檬(冷饮) 200 340ml  冰镇红茶(冷饮) 120 375cc 伯朗咖啡(冷饮) 100 250克 古道贵爵奶茶(冷饮) 150 340ml  水果凉酒5%(淡酒) 200 355cc 薄荷茶(冷饮) 60 一杯 石榴红茶(冷饮) 60 一杯  珍珠奶茶(冷饮) 160 一杯 桔子茶(冰) (冷饮) 90 一杯 椰子汁(冷饮) 180 410克  冰淇淋饼乾(冰点) 180 75克 玉米冰淇淋冰棒 155 一个 果汁冰棒(冰点) 240 三支  钻石冰(冰点) 220 一个 芋头麻淇冰(冰点) 170 80克/个 冰淇淋(冰点) 200 100克  甜筒(冰点) 290 一个 圣代冰淇淋(冰点) 250 一个 芋头牛奶冰棒(冰点) 200 一个  巧克力雪糕(冰点) 280 一个 百吉布丁雪糕(冰点) 200 一个 香草冰淇淋(冰点) 180 75克  芋头蕃薯冰(冰点) 140 85克 情人果脆冰棒(冰点) 120 90克 西瓜棒(冰点) 140 一支  牛奶花生(冷饮) 600 340克 红豆粉粿(冷饮) 300 260克 珍珠圆(冷饮) 240 260克  花生仁汤(热品) 560-580 320克 八宝粥(热品) 440 380克 地瓜芋丸甜汤(热品) 220 一杯  烧仙草 (热品) 230 一杯 绿豆汤(热品) 220 350克 热可可(热品) 180 375ml  芝麻奶茶(热品) 345 一壶 绿豆粉圆(热品) 220 一碗 红豆汤圆(热品) 255 一碗  开胃酒(酒类) 65 一杯 红粉佳人(酒类) 105 一杯 Golden ARMS wisky 1150 500cc  蔘茸酒(酒类) 575 300ml 保力达-B(酒类) 705 一瓶 台湾啤酒(罐)(酒类) 120 355cc  台湾啤酒(瓶)(酒类) 200 0.6L 黑啤酒 (酒类) 160 360cc 白葡萄酒(酒类) 450 0.6L  重量级 脆皮巧克力+雪糕 250-350 中量级 脆皮巧克力 170-200 全脂牛奶雪糕、优酪乳雪糕 180-200  牛奶+豆类冰棒 160-190 牛奶+淀粉类冰棒 160-190 轻量级 果汁+水果粒 90-140  炼乳冰棒 90-120  调味篇 :  酱油(1匙) 10卡 沙拉油(1匙) 100卡 果酱 1汤匙 18g 50卡 千岛沙拉酱(1匙) 60卡 花生酱 1汤匙 16g 95卡  芝麻酱100克 586-620卡 辣油豆瓣酱 100克 180卡 黄酱100克 140卡 甜面酱100克 136 卡 辣酱(麻)100克 135卡  奶油(1匙) 97卡 豆瓣酱(1匙) 10卡 白醋(1匙) 93卡 番茄酱(1匙) 14卡 100克433-500之间  5 食物的卡路里表转载  薯条(小) 263卡 薯条(中) 479卡 薯条(大) 605卡 苹果派 260卡 13克脂肪 4种冰旋风 620卡 22克脂肪  M & M McFlurry 630卡 23克脂肪 Nestle Crunch McFlurry 630卡 24克脂肪 Oreo McFlurry 570卡 20克脂肪 Vanilla Ice Cream Cone  蛋卷冰激凌:182卡 6克脂肪 奶昔Vanilla strawberry choclate Shake:360卡 9克脂肪 草莓圣代Strawberry Sundae: 290卡 7g脂肪  焦糖圣代 Hot Caramel Sundae:360卡 10g脂肪  巧克力圣代:312卡 沛果:296卡 3克脂肪 松饼:186卡 3克脂肪 蛋塔Egg McMuffin: 290卡13克脂肪  玉米浓汤:85/127 热巧克力: 138卡 黄油玉米一根:190卡 3克脂肪  KFC  肯德基 鸡腿堡 441卡 辣味鸡香堡: 396卡 Hot and Spicy-Drumstick 140 9 Hot and Spicy-Thigh 390 28  鸡块(6块) : 286卡  香辣鸡翅膀6个Hot Wings:471卡 33克脂肪 辣香鸡翅膀1只Chicken Whole Wing :180 卡 11 克脂肪 小腿 140卡 9克脂肪  整鸡腿Chicken Thigh -:390 卡 18克脂肪 鸡胸 450卡 27克脂肪 苹果派: 260卡  薯条( 小) 205卡 薯条(重量包) 563 卡 奶昔 360卡 9克脂肪  橘子汁:80卡  雪壁或者可乐:儿童 110卡 小杯: 150卡 中杯:210卡 大杯:310卡 墨西哥鸡肉卷1个: 600卡 34克脂肪  咔啦鸡腿堡Triple Crunch Zinger Sandwich w/ Sauce:550KL,32克脂肪 上校鸡块3个Colonels Crispy Strips: 340卡 16克脂肪  蛋塔Muffin: 290卡 13克脂肪 6块鸡块 + 薯条(中) + 可乐(中)  玉米汤 :114卡 百士吉:260克 13克脂肪  KFC肉汁土豆泥:一份136克 160卡 6G脂肪 Popcorn Chicken small 360卡 23克脂肪 Large 620卡 40克脂肪  饼干篇  Garden  麦芽酥饼 1片(7公克) 70卡  椰子酥 1片(10公克) 50卡  迷你香葱薄片 14公克 80卡  HAITAI  ACE加钙脆饼 1片(2.23公克) 11.12卡  ACE加钙营养饼乾-杏仁 1片(4.1公克) 19.32卡  ACE加钙营养饼乾-起司 1片(4.1公克) 19.61卡  ACE加钙营养饼乾 1片(4.1公克) 21.58卡  ACE牛奶饼乾 1片(5公克) 23卡  Lotte  PRIME苏打饼 100公克 421卡  小林  小林煎饼-海苔 1片(7.5公克) 35卡  小林煎饼-花生蚕豆 1片(7.5公克) 40卡  三立  千层酥 1片(15公克) 80卡  ADD纤麦苏打饼 1片(3.4公克) 15卡  三幸制果  雪之宿米果  北海道牛奶蛋黄加钙口味 1枚(3.1公克) 14卡  中立  葱油饼 30公克 146卡  美华苏打饼 100公克 470卡  三五苏打饼 100公克 491卡  鲜奶 250ml 155 Kcal 脱脂奶 250ml 88 Kcal 低脂鲜乳 250ML 120K 原味优酪乳250克 215K 甜豆浆 1杯 120 纯味乳酪 1杯 160 Kcal  乳酸菌饮料 1杯 140 甜面饱 1个 (60克) 210 Kcal 咸面饱 1个 (60克) 170 Kcal 白面包 1 片 120 白土司:一片40克 72K  蜂蜜蛋糕:158大卡 / 个 苏打饼乾:六片 热量135大卡 蛋一只 75 Kcal 蛋黄一只 60 Kcal 蛋白一只 15 Kcal 煎蛋一只 105 Kcal  米粉 1碗 (135g) 132 面 1碗 (135g) 280 凉面:一盘 热量300大卡 玉米一根 107 Kcal 小笼包(小的5个) 200 Kcal

一个大杏子的热量

杏干的热量(以100克可食部分计)是330大卡(1380千焦),在同类食物中单位热量适中。

每100克杏干的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的14%。

一百克杏子的热量

大小不同。

虽然杏和桃都有毛,并且果肉都是橙黄色的,但杏 (Apricots) 的体积相比桃 (Peaches)

的体积细小很多。而1个杏的体积大约只佔1个小桃的1/4。

而杏的卡路里又比桃更少,1个杏只有17卡路里,1个小桃则有50卡路里。两者都属于核果类水果,而杏的核会比桃的桃更细小,更幼滑。

产地不同。

杏和桃虽同属蔷薇科 (Rosaceae),但却不是来自相同的地区。桃的学名为Prunus。

一个杏子的热量高吗

100克杏子的热量相当于

0.2碗米饭

0.9把通菜

0.4个苹果

杏子的热量高不高

杏字加两笔可变成:香,查。

香的基础释义:

1.(气味)好闻(跟“臭”相对):~水。~皂。这花真~。

2.食物味道好:饭很~。

3.吃东西胃口好:这两天吃饭不~。

4.睡得踏实:睡得正~呢。

5.受欢迎;被看重:吃~。这种货物在农村很~。

6.香料:檀~。沉~。龙涎~。

7.用木屑掺香料做成的细条,燃烧时,发出好闻的气味,在祭祀祖先或神佛时常用,有的加上药物,可以熏蚊子:线~。蚊~。烧一炷~。

8.亲吻:~面孔。

9.姓。

基础释义

1.(气味)好闻(跟“臭”相对):~水。~皂。这花真~。

2.食物味道好:饭很~。

3.吃东西胃口好:这两天吃饭不~。

4.睡得踏实:睡得正~呢。

5.受欢迎;被看重:吃~。这种货物在农村很~。

6.香料:檀~。沉~。龙涎~。

7.用木屑掺香料做成的细条,燃烧时,发出好闻的气味,在祭祀祖先或神佛时常用,有的加上药物,可以熏蚊子:线~。蚊~。烧一炷~。

8.亲吻:~面孔。

9.姓。

详细释义

〈形〉

(会意字。据小篆,从黍,从甘。“黍”表谷物;“甘”表香甜美好。本义:五谷的香)

同本义

香,芳也。春秋传曰:“香稷馨香。”——《说文》。朱骏声曰:“按,谷与酒臭曰香。”

泛指好闻的气味。二十里中香不断,青羊宫到浣花溪。—— 陆游《梅花绝句》。又如:香鼠(一种皮毛名贵的貂);香醪(芳香的酒);香楠(芳香的楠木)

气味美好。香且甘者。又如:饭热菜香;在病中他吃喝都觉得不香

睡得踏实 。如:她睡得正香

受欢迎。孰知不问边庭苦,纵死犹闻侠骨香。——王维《少年行》。又如:香饽饽(比喻受欢迎的人);香亮(称心;宠爱);这首歌曲很吃香

亲热。咱们这么坐着亲香。——《儿女英雄传》。又如:亲香(亲热、亲近)

美好。泉香而酒冽。——欧阳修《醉翁亭记》。又如:香土;香玉;香轮;香雨

〈名〉

草木香料,常掺以木屑做成细条,点燃用以祭祀祖先或神佛。

爇香于鼎。——《聊斋志异·促织》。又如:香培玉琢(就像用香料造成、美玉雕出一样);香积行童(僧寺伙房的帮厨者)

指香炉 。如:香坛(拜佛时放香炉烛台的桌案);香亭(放置香炉的彩亭。赛会或出殡时所用)

指花 。如:香祖(兰的别名);香橼(香橼树的果实);香包(花苞)

形容有关女子的事物 。如:香钩(喻旧时妇女裹过的脚);香罗(纱罗的美称);香车宝马(贵妇所乘用的车马)

指年轻貌美的女子 。如:香消玉殒(比喻女子死亡)

好的名声 。如:留香百世

旧时秘密结社的宗派称号 。如:山、堂、香、水等秘密组织

〈动〉

亲,亲吻 。如:香香面孔;香香嘴

抽;吸(鸦片烟)。咱们去香一筒好吗?——《负曝闲谈》

组词:香菇、香蕉、香味、香气、沉香、香水等是。

查的基础释义

[ zhā ]

1.见〖山楂〗(山查)。

2.姓。

[ chá ]

1.检查:盘~。~收。~户口。~卫生。~出病来了没有?

2.调查:~访。~勘。问题还没有~清楚。

3.翻检着看:~词典。~地图。~资料。

详细释义

[ zhā ]

〈名〉

渣滓 。如:查子账(不清不白的事);查秽(渣滓秽物)

棍、杖之类。懦弱底与它几下刀背,顽猾底与它一顿铁查。——宋·佚名《张协状元》

放纵不拘礼度的人 。近代流俗,呼丈夫妇人纵放不拘礼度者为查。——《封氏闻见记》。又如:查语(怪诞或不拘礼度的话);查谈(同查语);查查胡胡(咋咋呼呼。表示炫耀自己)

〈动〉

[用手]抓。既进争口,举手误查范臂。—— 南朝梁· 任昉《奏弹刘整》。

张开;分开。一双怪眼似明星,两耳过肩查又硬。——《西游记》,又如:查耳(张开耳朵);查沙(方言。张开,伸开)

[ chá ]

〈名〉(形声。从木,且声。本义:木筏)

同本义。同“楂”。有巨查浮于西海。——晋· 王嘉《拾遗记·唐尧》,又如:查影(筏影,船影);查头(船头)

树桩 。如:查儿(短而硬的胡子或头发)

树杈 。如:查卉(树木砍伐后的再生枝)

〈动〉

审查,考查;检查 。如:查票;查勘(访查勘验)

调查 。如:查看(实地调查);查视(查看)

在参考书中寻找 。如:查字典;查书

组词:调查、检查、查看、查询、审查等

一个杏子的热量是多少千卡

1、高热量水果100千卡/100克以上椰子、牛油果、榴莲、鲜枣、沙棘、香蕉、冬枣、菠萝蜜、山楂。

2、中等热量水果50~100千卡/100克红毛丹、雪梨、柿、石榴、山竹、荔枝、桂圆、桑葚、黄桃、火龙果、苹果。

3、低热量水果50千卡/100克以下橙、樱桃、蜜桃、鸭梨、葡萄、蜜橘、菠萝、柚、枇杷、李子、杏、柠檬、芒果、哈密瓜、草莓、西瓜、杨梅、木瓜、香瓜、白兰瓜。

一个杏子的热量是多少

水果

每100克水果所含的热量

番茄 18卡

西瓜 20卡 /57 7.9mg

柠檬 31卡

香瓜 35卡

草莓 35卡

杏子 40卡 7.8mg

桃 37卡 48/58 12.8mg糖

哈密瓜四分之一个 48大卡

无花果二个 43大卡

玉米一根 105大卡

梨 38卡 32/

橄榄80克 49卡

红富士苹果85克 45卡

橘子 42卡

苹果 44卡 1个个(中) 约55

葡萄 54卡 提子10粒 (大) 约120

猕猴桃 54卡

86克 56卡 VC62毫克 M 12 钙27毫克

荔枝 57卡 8粒 (中)约 85

香蕉 84卡

橙1个 (中) 50

芒果1个 (中) 100

新鲜菠萝1片 (120克) 50

本文标题:十个杏子的热量(一个杏子的热量)

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