女生瘦身身材对比照(胖瘦身材对比照女)

胖瘦身材对比照女

于振是属于魁梧的身材，不胖不瘦

美女胖瘦对比

很多时候给别人留下第一印象的不只是脸蛋，还有身材。那些能够保持完美身材的女性，除了有先天条件外，也一定有极高的自律性，需要时刻注意饮食管理，并搭配运动健身。

说到身材管理，最厉害的还是女明星们，她们除了拥有天使脸蛋，还能长期保持魔鬼身材，前凸后翘、细腰长腿...别说是男生了，就算女生看到也会忍不住惊叹。

今天就给大家介绍十位身材出众的日本女星，她们真的让人羡慕到流口水！

1.中条彩未

出生于1997年的中条彩未不仅是一位演员，也经常作为模特去走秀，气场十足。而她最优秀的就是黄金般的身材比例，被网友誉为“奇迹的九头身”。

脸小腿长比例好，所以她169cm的身高看着也有175cm的效果。因为她是英日混血，所以五官也非常深邃好看，真的是天生赢家。

2.池田依来沙

池田依来沙是一个混血儿，她拥有一双清澈的小鹿眼。而且170cm的她也做过模特，大胸细腰成为很多女生理想的身材。

萌妹的脸蛋，御姐的身材，真的是备受上天宠爱的人啊。这几年，池田依来沙在《狼少女与黑王子》、《贞子》等影视剧中也有出色的表现。

3.绫濑遥

奶遥的名号可不是白来的，她拥有女人也羡慕的傲人胸围。而且绫濑遥最神奇的地方，就是除了胸以外其它地方一点也不胖，看看人家的肉都长对地方了。她并不单单是骨感的瘦，皮肤透亮，给人一种非常健康的美。

其实奶遥属于易肥胖体质，为了保持完美身材，估计她也是花费了不少精力，还曾获得过“最想拥有的女星身材”第一名。

4.中村安

模特中村安真的非常性感，身材几乎没有死角。纤腰长腿，一丝赘肉都没有。她之所以能保持如此好的身材，就是因为她非常热爱运动，是健康美的代表。她也出演了不少日剧，凭借长相和身材还圈了一波粉。

5.小嶋阳菜

其实，小嶋阳菜可是大家公认的性感女神。她从出道时期的婴儿肥，逐渐变成“棉花糖身材”，估计也做了不少努力吧。

另外她还拥有“日本NO.1美臀”的名号，真的是宅男们喜爱的女星。她不是干瘦的体质，属于有一点肉肉的丰腴身材，即便是女生看到也很喜欢。

6.深田恭子

虽然深田恭子现在很喜欢演清纯少女，但是当年她也拍过很多性感写真，好身材清晰可见。曾经她是肉嘟嘟的少女风，现在转换成轻熟风。

尽管深田恭子已经39岁了，但她的好身材依旧让人羡慕。脸蛋清纯可爱，身材却能丰满性感，真的是太犯规了。

7.长泽雅美

不要看长泽雅美在《行骗天下JP》里是个不要形象的男人婆，但是别忘了她可是“长腿女神”哦。虽然大家都在夸赞长泽雅美的颜值高，其实她的身材也是好到不容忽视！

看看这照片里都要装不下的大长腿，真的是太吸睛了，整个人都显得高挑纤瘦。虽然长泽雅美有发福过一段时间，但是后来又随随便便瘦回来了，依然是傲人身材啊。

8.ROLA

ROLA的名字对于很多人来说可能不太熟悉，但她在日本可是人气很高的混血儿模特。同时，她也是一位健美型女神，拥有黄金比例的身材和匀称的肌肉线条。

她不仅有小蛮腰、大长腿，还有现在女生都渴望的蜜桃臀。而且ROLA的肤色也是好看的小麦色，给人一种阳光健康的感觉。

9.米仓凉子

日本收视女王米仓凉子虽然已经46岁了，但是身材依然不输其他年轻女星，甚至更胜一筹。只要看过《DoctorX》的海报，就会对她的大长腿印象深刻，真的是又长又直。而且她完全没有赘肉，这个年纪身材曲线还如此匀称，可以说是保持得很成功了。

10.菜菜绪

说到“美艳、御姐、高挑、九头身、长腿”等词汇，我们第一个就会想到菜菜绪。虽然日本有这么多身材好的女明星，但是最抗打的依然是菜菜绪小姐姐。

身高172cm的菜菜绪，腿长就占了85cm，这如同筷子一样的逆天大长腿，让人觉得即使被她踩在高跟鞋下也无所谓。而且菜菜绪一直坚持着身材管理，不仅控制饮食口味，还经常运动锻炼。她在ins上也展示过自己健身的视频，那些线条优美的腰部和背部，都是汗水的积累啊。

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1、体重标准计算方法：个子(cm)-105=体重标准(kg)

每一女孩的体重标准计算方法全是依照个子减掉105，随后是你的体重标准。换句话说当你的个子在1米6，那麼你的标准应当就是说160cm-105=55kg。换句话说针对个子1米6上下的女孩，体关键控制在110斤上下，归属于一切正常的休重。假如休重超过110斤，也就是归属于较为微胖型的身型了。假如小于55kg得话，一般就归属于身体瘦型，假如在45kg下列就归属于过度削瘦的身型，因此针对在个子1.6米长的女性朋友，休重一般控制在50到65kg中间是较为一切正常的范畴。

2、BMI体质指数计算方法：体质指数BMI=休重/身高的平方(国际单位kg/㎡)

BMI指数换句话说人体的品质指数值或是人体的肥胖指数。一般是用休重的KG数除于个子，随后的平方米算出的大数字也就是在国际性上常见的考量身体瘦胖水平的一个指标值标准，也是考量一个人是不是身心健康的关键标准。假如个子在1.6米。

体重标准是55kg,那麼你的体质指数应该是用你的体重标准除于你的个子数，也就是55kg除于1.6米的平方米相当于21.48。要是这一标值能控制在18.5~23.9中间。表明你的身型還是较为标准的，自然这一方式男性朋友一样还可以应用，检测自身的休重和健康指标是不是在一切正常范畴内

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女性bmi大小对比通常是衡量人体胖瘦程度以及是否健康的指标。

女性bmi大小对比的衡量标准：体重指数小于18.5kg/m2，则为消瘦；若体重指数的范围为18.5～23.9kg/m2，则为正常体重；24.0～27.9kg/m2，则为超重；若体重指数大于等于28kg/m2，则称之为肥胖。

胖瘦身材对比照女生

当一个胖纸没有什么不好，最起码可以温暖其他的人。

2.胖子打篮球的时候比一般人多了一种防守方式叫：乳防

3.肥是一种态度，肉是一种精神，肥胖也是一种身材

4.胖到一个二郎腿的时候，一只腿撑不死另一只腿。腿都嫌自己累。

5.我以前很瘦未来也很瘦所以我现在要胖一段时间，不然人生不圆满。

6.我妈嫌我胖，让我明天就去健身，我自己看了下我这小胳膊，感觉没胖到不可救药吧。

7.这个点还在吃这玩意我可能嫌自己胖太慢了。

8.为什么要没了命的吃东西……还嫌自己不够胖么。

胖瘦女人对比

通常情况下来说对于165的女生而言，110斤和100斤外形上都是很高挑纤瘦的。毫无疑问身材都是偏好的那一类。但是具体情况要因人而异，有的人骨架偏小有的人却骨架偏大，这就会造成明明是一样的体重视觉上却有不同的胖瘦，所以这两种情况要因人而异不能以一论之。

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身高一米六，体重140斤的女人属于微胖。女性身高一米六零，体重最好是在120斤左右，相对比较合适，体重超过120斤就会显得有些胖，超过140斤属于微胖，特别是脂肪分布，如果集中在腰腹部，看上去就会比较胖。大部分女生都比较爱美，身高在一米六零体重控制在一百二十斤相对比较标准一些，甚至有些人的，体重在一百斤以下。

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女子标准体重对照表：

　　男子标准对照表：

　　婴幼儿、儿童标准体重对照表：

　　标准体重计算公式：

　　国际上常用的人的体重计算公式，以及身材比例计算(比较适合东方人)

　　标准体重：=(身高cm-100)x0.9(kg)

　　标准体重（女）：=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)

　　正常体重：标准体重+-(多少)10％。

　　超重体重：大于标准体重10％小于标准体重20％

　　轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％

　　中度肥胖：大于标准体重30％小于标准体重50％

　　重度肥胖：大于标准体重50％以上

　　标准体脂肪：体重指数BMI=体重(kg)/{身高*身高(m)}

　　女性完美身材计算：

　　正常女子=19-24

　　理想体征计算法：(身高高度-70)*0.6[单位：千克]

　　美容体重计算法：爱美女性们所追求的窈窕身材，就是所谓美容体重了，它的计算方法是，将自己的理想健康体重再减去5千克。

这就是对身型更加精益求精的要求，也是现在对黄金身材的最新诠释。

　　完美的身材应该是腰以下的腿长点全身的61.8％，也就是俗称的黄金分割。

　　胸围=身高(厘米)×0.535

　　腰围=身高(厘米) ×0.365

　　臀围=身高(厘米)×0.565

　　实际计算得出的指数与标准指数±3厘米均属标准。小于5厘米，说明过于苗条(偏瘦);大于5厘米，说明过于丰满（偏胖）。

但职业女模特的三围标准与此不同，由于职业需要，她们的三围标准与正常标准有一定的差距。

　　一般女性三围的比例是：胸围约等于臀围，腰围比胸围或臀围约小23厘米。通过测量计算，如果发现哪个围度与标准数据有差距，则可以通过健美运动来弥补矫正。

因为针对性的健美运动能加强“三围”的协调发展，防止比例失调。此外，健美锻炼还能使身体各部位肌肉与脂肪分布均匀，有利于整个体格的健美。

　　另一个方法：

　　一个科学且方便的公式可以帮你了解胸部的大小与身体比例是否恰到好处。先测出胸围(单位：厘米)，再测出净身高，然后开始计算。

胸围/身高=？得出的结果就是自己胸部的大小系数了。根据结果，看看相应的判断吧。

　　胸部较小：系数小于0.49

　　标准指数：0.5至

0.53

　　美观标准：0.54至0.6

　　胸围过大：系数大于0.6

　　新生儿身高标准：

　　1、新生儿身高标准

　　新生儿男宝宝的平均身高会高于女宝宝一些，根据幼儿生长发育测评标准显示，新生儿的身高标准范围为男宝宝46.8-1340px，平均值为1255px，女宝宝46.4-1320px，平均值为1240px，伴随着孩子的月份成长，由于受营养、遗传、环境等因素影响，孩子的身高在迅速生长的同时，也会表现出一定的差异，在孩子成长的每一个月份里，都要一份标准量表，家长可随时参考。

　　2、婴儿身高的测量方法

　　测量婴儿身高，最好由两个人进行。一人用手固定好宝宝的膝关节、髋关节和头部，另一人用皮尺测量，从宝宝头顶的最高点，至足部的最高点。

测量出的数值，即为宝宝身高。

　　道具：两本厚重、不易移动的书(如字典)和一把卷尺。

　　方法：在宝宝熟睡时，把一本书轻轻抵住宝宝的头;然后将宝宝的身体放平直，在用一只手按直宝宝的同时，另一只手将另一本书抵在宝宝的脚掌后;最后把两本书都立稳后，将宝宝轻轻移开。

这时两本书的距离就是宝宝的身高了。

　　温馨提醒：无需天天为宝宝测量身高，两三周测量一次即可。

　　3、婴儿发育标准

　　4～6个月此期体格生长较出生头三个月有所减缓。体重平均每月平均增长500-600克，身长每月平均增长约2.0-2.4厘米。

有部分孩子在6个月左右开始萌出第一颗乳牙，一般为下门牙。