一个普通粽子的热量(粽子热量相当于)

粽子热量相当于

白粽子的热量(以100克可食部分计)是156大卡(652千焦)，单位热量适中。每100克白粽子的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。

粽子的热量是多少千卡

答和善园一个鲜肉粽子热量200大卡。粽子里面是新鲜肉还是腊肉 可以用新鲜肉,也可以用腊肉,所以就会有鲜肉粽子和腊肉粽子两种。

普通粽子热量

粽子热量：195大卡/100g咸蛋热量：190 大卡/100g素菜包子热量：大约有200卡/100g豆腐脑热量：44大卡/100g橙子热量：47大卡/100g具体要看您的重量吧

粽子热量相当于多少米饭

每年的五月端午。都是吃粽子的节日。南方人喜欢包肉粽子。北方人喜欢包红枣和糯米粽子。一般的粽子大小在一两米左右。也就是一斤米可以包10个左右的粽子。如果是肉粽子。一两米的肉粽子，一般一个人吃两个也就饱了。如果是饭量小的有一个肉粽子就吃饱

了。如果是饭量大一些的年轻人，一顿可以吃到三个粽子。

粽子热量相当于几碗米饭

都说粽子好吃，热量却高。1个蜜枣粽的热量为345大卡，约等于1.9碗米饭。一个蛋黄肉粽的热量为408大卡，热量为2.3碗米饭。不过，这粽子热量虽高，但是每到端午节还是少不了要吃些。